Hoe om te leren over vermoeidheid veroorzaakt door chemotherapie

Vermoeidheid is een veel voorkomende bijwerking van chemotherapie . U kunt leren over manieren om te gaan met vermoeidheid van andere overlevenden van kanker , websites en uw oncoloog . Volg deze stappen om de informatie . Dit is wat je
computer met internettoegang
Toon meer instructies
1

meer over chemotherapie en vermoeidheid Leer via websites zoals de American Cancer Society en het National Cancer Institute ( zie bronnen hieronder ) . Het National Cancer Institute heeft een uitgebreide lijst van chemotherapie bijwerkingen , waaronder vermoeidheid , evenals suggesties voor hoe om te gaan met hen. Kopen van 2

Leer wat normaal is vermoeidheid tijdens chemotherapie en wat zou een teken zijn van anemie veroorzaakt door chemotherapie . Houd uw arts op de hoogte van uw conditie in uw behandeling .

Bereid 3 om uw levensstijl te veranderen om de effecten van vermoeidheid tegemoet . Schema dutjes en ervoor zorgen dat je genoeg rust krijgt .
4

Vraag andere overlevenden van kanker wat ze deden om te gaan met vermoeidheid. U kunt ook vragen uw arts , een behandelcentrum of uw verzekeraar voor schriftelijke informatie en tips over het omgaan met de vermoeidheid als gevolg van kanker.
5

Bereid uw slaapkamer , zodat je rustiger kunt slapen . Investeer in oordoppen of een ventilator als je in een gebied dat is luidruchtig leven. Kopen comfortabele bedden en kussens om een goede nachtrust te garanderen .
6

Sommige mensen vinden de vermoeidheid veroorzaakt door chemotherapie te emotioneel of psychisch belastend . U kunt leren over ontspanningstechnieken of complementaire therapieën te helpen omgaan met de psychische gevolgen van de vermoeidheid als gevolg van kanker.