Hoe je zon schade aan de huid verminderen

Schade door de zon leidt tot droge huid , vroegtijdige rimpels , huidkanker en andere problemen . Kleurtje en zonnebrand zijn zichtbare voorbeelden van beschadiging door de zon , er is niet zoiets als een gezond kleurtje . De frequentere de blootstelling aan de zon en hoe eerder de leeftijd dat de blootstelling begon , hoe groter de kans op huidproblemen van beschadiging door de zon later in het leven . Instructies
1

Time je buiten het werk en spelen om de sterkste zon te vermijden . De zon is het sterkst in het midden van de dag , 10:00-04:00 Heeft buiten het werk en andere activiteiten voor deze periode de sterkste zon te vermijden . Kopen van 2

Breng een zonnebrandcrème met een SPF van ten minstens 15 elke keer als je naar buiten , zelfs als de zon schijnt niet sterk. Zet tal van zonnebrandmiddelen op alle huid die wordt blootgesteld aan de zon en wrijf het in uw huid goed . Herhaal dit elke uur als u zweten of zwemmen .

Cover Goedkope 3 zo veel van uw huid mogelijk te beschermen tegen beschadiging door de zon . Draag een hoed met brede rand , zonnebrillen en loszittende , lichtgewicht lange mouwen shirts en lange broek .

Wees
4 happy met uw huid welke kleur het is. Of je sessie in het natuurlijke zonlicht of bij een zonnestudio , bent u nog steeds uw huid bloot aan dezelfde schadelijke stralen , dus vermijd looien als dat mogelijk is .
5

Bevochtig je huid na blootstelling aan de zon te helpen compenseren een deel van de schade . Het is ook een goed idee om uw huid dagelijks te hydrateren voor het slapengaan om alle incidentele blootstelling aan de zon je huid gedurende de dag ontvangt compenseren.