Bariatrische Dieet

Bariatrische of gewichtsverlies chirurgie kan helpen zwaarlijvige mensen gewicht verliezen door het fysiek beperken van de hoeveelheid voedsel die ze kunnen consumeren . Er zijn verschillende operaties in verband met de term bariatrische , zoals de ronde band procedure en maag bypassoperatie . Na bariatrische chirurgie , moet u een streng dieet te helpen verlichten uw weg terug naar het eten van vast voedsel te volgen . Zodra u bent teruggekomen naar het eten van vast voedsel , moet u blijven volgen van een gezond dieet , zodat de procedure effectief te zijn. Begin met een vloeibaar dieet

Na bariatrische chirurgie zal uw arts u plaatst op een vloeibaar dieet . Dit zal in het algemeen duurt tussen 10 tot 14 dagen na de operatie . Volgens de Penn Bariatrische Chirurgie Program, moet een patiënt elke dag te drinken tussen 48-64 gram van de vloeistof op het vloeibaar dieet . Bepaalde drankjes die worden aanbevolen om te drinken op het dieet zijn: water , magere melk of sojamelk , 100 procent vruchtensap , decaf koffie of thee en suikervrije dranken . Vermijd het drinken van koolzuurhoudende dranken of alcohol . Als u twijfelt over een drank , lees het etiket voordat u het drinkt . Zo kan vitamine water lijkt een gezonde keuze , maar het is vaak vol calorieën .
Langzaam Verwerk vast voedsel

Zodra u vertrouwd consumeren vloeibare levensmiddelen voelen , dan kun je beginnen met gepureerd of gemalen - up voedsel te eten . Tijdens deze 2-4 periode week , kunt u voedsel mengen tot een gladde pasta of dikke vloeistof . Om deze structuur , is het het beste om vaste voeding combineren met een vloeistof . Bijvoorbeeld , mengen mager vlees met bouillon , of zachte vruchten en groenten met water of melk .

Na goedkeuring van uw arts , kunt u beginnen met het eten van meer vast voedsel . Begin met zacht voedsel zoals ingeblikt of zacht fruit , gekookte groenten en blokjes vlees . Dan, geleidelijk introduceren normale voeding . Probeer altijd voedingsmiddelen een voor een om te zien hoe goed je maag het kan verdragen . Volgens DukeHealth.org , de meeste mensen hebben problemen consumeren steviger voedsel op het eerste , vooral vlees en brood . Maar uiteindelijk moet je in staat om normaal te eten.
Nuttige tips

Op een bariatrische dieet , moet u ervoor zorgen om uw maaltijden klein te houden . Na de operatie wordt de maag niet meer ontworpen om grote hoeveelheden voedsel te eten , zodat je nodig hebt om kleinere porties te eten . Vermijd ook eten of drinken voedsel te snel , zoals het dumpen syndroom kunnen veroorzaken . Dit probleem is typisch obese patiënten en veroorzaakt bijwerkingen zoals misselijkheid , braken , diarree , duizeligheid en zweten . Om dit te voorkomen , Mayo Clinic adviseert het nemen van ten minste 30 minuten om een ​​maaltijd te eten . Daarnaast kan het vermijden van voedingsmiddelen met een hoog vet en suiker ook dumping te voorkomen .

Om ervoor te zorgen uw lichaam de juiste voedingsstoffen , onder andere een dagelijkse multi - vitamine supplement in uw dieet . Centrum is een populaire multi-vitamine merk. Als u vragen hebt over voedingssupplementen , overleg met uw arts .