Hoe om te gaan met knie vervangende operatie

Knie vervangende operatie , uitgevoerd als gevolg van een verscheidenheid aan medische redenen - waaronder artritis en knie blessures - is pijnlijk . Het herstelproces is lang die weken of maanden intensieve fysiotherapie en volharding van de kant van de patiënt te nemen . Echter , wetende wat te verwachten na de operatie het hele proces een beetje makkelijker te maken . Instructies
1

Neem pijnstillers te helpen omgaan met pijn na een knievervangende operatie . Uw arts kan een pijnstiller voorschrijven voor de dagen na de operatie . U kunt ook over de toonbank pijnstillers nemen om te helpen omgaan met de pijn thuis . Kopen van 2

Ice je knie meerdere keren per dag . Dit zal helpen de zwelling naar beneden gaan en helpen verlichten de pijn ook.

Gebruik Goedkope 3 steun bij het lopen apparaat, zoals een stok , krukken of een rollator . U zult waarschijnlijk om een ​​dergelijk apparaat te gebruiken om u te helpen rond in de weken na de operatie . Sommige patiënten , zoals ouderen , moeten een wandelende apparaat gedurende een langere periode.
4

Woon fysiotherapie. Na een knievervangende operatie , fysiotherapie is van cruciaal belang om u te helpen lopen , actief worden en weer uw spierkracht . Je zult waarschijnlijk beginnen met fysiotherapie in de dagen onmiddellijk na de ingreep . U kunt naar een therapiecentrum of een fysiotherapeut bij u thuis .
5

Vraag om hulp thuis met dagelijkse taken . U krijgt hulp bij het ​​schoonmaken , koken, te wassen en andere huishoudelijke taken. Daarnaast zal je iemand nodig om te helpen rijdt u door de stad totdat uw arts zegt dat u zelf kunt rijden . Als u een echtgenoot en ze thuis kunnen blijven om u te helpen , er voordeel uit halen . Anders kijken naar een vriend , familielid of buur om hulp thuis .
6

Handhaaf een actieve levensstijl na het genezen van een knievervangende operatie . Doen van activiteiten , zoals zwemmen , fietsen en wandelen , zal helpen verminderen stijfheid in je knie en houden je gezond. Echter , wachten op de arts ok voordat u zich in deze activiteiten .