Hoe te leven met ADD

ADHD wordt gekenmerkt door een verminderde aandacht, moeite met sociale situaties en problemen voltooien van taken in het algemeen. Kinderen worden meestal gediagnosticeerd met de stoornis, maar dat betekent niet dat volwassenen niet ook te maken met de aandoening. Het is belangrijk om de behandeling van ADD , zodat u een volledig en productief leven kunnen leven , maar het is mogelijk om comfortabel te leven , zelfs wanneer u voor het eerst start met de behandeling . Wat je
Advies van een medische professional
nodig
Toon meer instructies
Live met ADD
1

Houd uw vrienden en familie op de hoogte over uw conditie en hen vragen deelname aan behandeling . Als uw kind is degene die moet leven met ADD , zorg er dan voor haar netwerk van leraren, vrienden en artsen is op de hoogte van haar behandeling en de voortgang bijgehouden .

Verblijf 2 erg geduldig met familieleden die lijden aan ADD . Er kunnen tijden zijn wanneer zij optreden als ze negeren je of gewoon niet geïnteresseerd zijn in wat je te zeggen hebt , maar dit is vaak niet het geval . Attention Deficit Disorder maakt het erg moeilijk voor hen om zich te concentreren op een ding voor een aanzienlijke periode van tijd.
3

Verwijder constante afleiding uit de omgeving . Als je weet dat je nodig hebt om werk gedaan te krijgen , maar kan het niet helpen , maar de televisie aanzet , ga in een andere kamer of naar de televisie of stekker uit het stopcontact . Soms moeten drastische maatregelen worden genomen om de veilige aandacht helpen .
4

Bereid je een kalender of een organisator en jezelf trainen om het te gebruiken . Draaien aan een organisator kan helpen herinneren belangrijke data of taken , en het bouwen van een gewoonte van het gebruik van een dergelijk instrument kan in feite maken het mogelijk om comfortabel te leven met Attention Deficit Disorder .
5

Leer om symptomen te herkennen als ze zich voordoen en stappen ondernemen om ze te minimaliseren . Dit kan zo simpel zijn als het nemen van een adem en heroriëntering van je aandacht of het zo complex als het nemen van medicatie om de gevolgen van ADD tegen te kunnen zijn .