Nutrition & ADD

Attention Deficit Disorder , of ADD , beïnvloedt 4-6 procent van de Amerikaanse bevolking . Terwijl voedingswaarde veranderingen niet ADD kan genezen of de symptomen volledig te elimineren , kunnen sommige eenvoudige veranderingen focus en concentratievermogen te verbeteren. Identificatie

Iedereen heeft moeite zich te concentreren af en toe , maar dat is niet gelijk aan Attention Deficit Disorder of Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Een medische diagnose van deze aandoeningen is pas wanneer de symptomen van afleidbaarheid , impulsiviteit en hyperactiviteit consequent worden weergegeven .
Misvattingen

ADD wordt niet veroorzaakt door te veel suiker , slechte opvoeding , of een andere externe factor . ADD wordt verondersteld te worden veroorzaakt door biologische factoren en kan een genetische band hebben .
Overwegingen

Hoewel ADD wordt niet veroorzaakt door suiker , kan de voedingswaarde veranderingen verbeteren symptomen . De National Institutes of Health concludeert dat een klein aantal kinderen met ADHD kunnen worden beïnvloed door geraffineerde suiker of bepaalde additieven .
Nutritional Wijzigingen

Naast een algemene gezond dieet , zijn er verschillende voedingswaarde wijzigingen die u kunt maken die kunnen verbeteren ADD symptomen : Kies biologische voeding , onder meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 en /of omega - 6-vetzuren ( of neem een supplement ) en neem een multivitamine
.
Voordelen

De aanbevolen voedingswaarde veranderingen kunnen leiden tot een betere concentratie en meer impulscontrole . In een klinische studie gepubliceerd in het januari 2000 nummer van het American Journal of Clinical Nutrition , kinderen met ADHD ervaren verbeteringen met lezen, spellen en gedrag na het nemen van omega- 3 en omega - 6 supplementen .
theorieën /Speculatie

Hoewel het zeldzaam is, is het misschien de moeite waard om te testen op gluten gevoeligheid in verband met een ADD diagnose . Volgens Dr David Perlmutter , auteur van " Raise een slimmere Kind door kleuterschool , " vaststelling van een glutenvrij dieet kan leiden tot verbeteringen voor mensen die zowel gluten gevoeligheid en ADD .