Dieet Therapie voor ADHD

Als je een kind met ADHD hebben , dan weet je hoe moeilijk het kan zijn om een natuurlijke behandeling te vinden . Een van de beste holistische behandelingen voor ADHD is dieet therapie . Dieet therapie voor ADHD is niet ingewikkeld, is zeer gezond en een fantastisch resultaat . Dagboek

Houd een dagboek bij en log alle eten en drinken wordt verbruikt door uw kind gedurende de dag. Dan ook de eventuele reacties die het kind zich ontwikkelt , zoals jeuk , hyperactiviteit , prikkelbaarheid of slaperigheid . Dit zal u vertellen welke voedingsmiddelen te verwijderen uit het dieet
Elimineer Foods

Elk dieet voor ADHD moeten niet de volgende voedingsmiddelen of additieven : . Kleurstof van alle soorten , frisdrank , zoete snoepjes , en nitraten en nitrieten , zoals gevonden in hot dogs.
Voordelen

Kinderen die worden op een ADHD dieet beginnen te voelen meer ontspannen , minder afleveringen van prikkelbaarheid en kan meer nadruk te leggen tijdens activiteiten .
Theorieën /
Speculatie

Terwijl u bezig bent met het dieet voor ADHD , overweeg beperken of elimineren van TV-kijken en video-gaming . TV en video games staan ​​bekend om ADHD gedrag bevorderen bij zowel kinderen als volwassenen .
Waarschuwing

Raadpleeg altijd uw arts voordat u enig groepen voedingsmiddelen uit het dieet van uw kind. Indien de verwijdering noodzakelijk is, kan het nodig zijn om uw kind een vitaminesupplement .