Gezondheid en ziekte gezondheid logo
ADHD

Hoe te cafeïne gebruiken voor ADHD symptomen

Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) is een neurologische aandoening die voor het eerst naar voren in de kindertijd . Het wordt gekenmerkt door onoplettendheid , hyperactiviteit en impulsiviteit . Volgens WebMD.com , deskundigen schatten dat 3 tot 5 % van de kinderen hebben ADHD . Tot 60 % van de kinderen met ADHD hebben problemen voortgezet in de volwassenheid. Dit betekent dat ongeveer 4 % van de Amerikaanse volwassen bevolking , of ongeveer 8 miljoen mensen hebben ADHD . Weinig volwassenen vragen om behandeling voor ADHD . Zelf - toediening van cafeïne kan dienen als de standaard primaire behandeling voor veel volwassenen . Cafeïne voor de behandeling van de symptomen van het kind moet voorzichtig worden gebruikt , en met medische begeleiding. Instructies Heb Recensie Symptomen , het verkrijgen van diagnose , Overweeg Opties
1

Herzie uw symptomen. Mensen met ADHD hebben moeite om zijn aandacht en concentratie . Ze zijn ongeorganiseerd , snel afgeleid en snel verveeld . Ze zijn impulsief , de kans op ongelukken en maak slordige fouten . Ze houden niet van hoeven te wachten , en zal snellen door taken. Ze worstelen om behoeftebevrediging uit te stellen , zijn gevoelig voor alcohol-en drugsmisbruik of verslaving problemen en hebben de neiging om uitstelgedrag . Kopen van 2

Als u van mening bent dat je ADHD kan hebben , in overleg met uw arts of met een therapeut die kan een juiste diagnose . Medische aandoeningen zoals allergieën , metabolische aandoeningen of endocriene stoornissen veroorzaken ADHD symptomen. Ook kan angst, depressie , ontwikkelingsstoornissen en andere psychische problemen ADHD - achtige symptomen te creëren . Cafeïne kan de symptomen verergeren of masker een onderliggend probleem dat moet worden behandeld . Een volledige medische evaluatie is essentieel voor het maken van een nauwkeurige diagnose .

Recensie 3 de behandelmogelijkheden . Zodra ADHD is gediagnosticeerd , bespreken behandeling opties met uw arts of therapeut , en doen verder onderzoek online . Bespreek het volledige scala van behandelmogelijkheden met uw provider . Overweeg het gebruik van een ' Elimination Diet " uit te sluiten voedselallergieën als een bijdragende probleem . Onderzoeken voedings-en dieet wijzigingen die u kunt maken om de aandacht en versterkt de emotionele en motivationele stabiliteit. Stort je op positieve veranderingen life - style . Een evenwichtige voeding , een goede slaap en lichaamsbeweging zijn goed voor je gezondheid , en zijn effectieve behandelingen voor ADHD . Je moet medicatie beschikbare opties te bespreken. Als u overweegt cafeïne als een behandelingsoptie , bespreek dit dan met uw arts . Maakt niet uit wat , moet cafeïne worden gezien als slechts een wapen in je arsenaal ter bestrijding van ADHD .
Behulp Cafeïne voor volwassen ADHD
4

Beoordeling bronnen van cafeïne en te bepalen hoe zult u cafeïne te nemen in uw behandeling . Cafeïne komt van nature voor in koffie en thee , en wordt kunstmatig toegevoegd aan veel andere dranken, zoals Coca-Cola , Pepsi , Mountain Dew en energie dranken .
5

Zodra u uw bron van cafeïne te bepalen, identificeren de waarschijnlijke dosering van cafeïne wordt u verkrijgen . Raadpleeg de verpakking van frisdranken en energiedranken te zien hoeveel milligram cafeïne is opgenomen in elke portie . Merk op dat vaak een blikje of fles kan worden als meerdere porties wat de voedingsetiket betreft beschouwd . Voor koffie en thee schatting doseringen als volgt . In het algemeen , per 8 ounce portie , afhankelijk van het brouwen kracht , koffie zal 60-120 mg cafeïne en thee zal 20-45 mg cafeïne .
6

Bepaal een startdosering . Houd in gedachten dat cafeïne een drug. Geschat wordt dat 100 mg cafeïne overeenkomt met ongeveer 5 mg van Ritalin , een gemeenschappelijk uitgangspunt dosering van deze ADHD medicatie . Experimenteren met effectieve doses . Verbruiken 75 tot 100 mg . van cafeïne in de ochtend --- dat is ongeveer een kop koffie --- en hebben een andere dosering in de vroege namiddag .
7

cafeïne gebruik Vermijd later op de dag als het kan bijdragen aan slapeloosheid , slaap ontbering , en een zichzelf in stand behoefte toenemende doses van cafeïne in de ochtend. Cafeïne is geen vervanging voor een goede slaap .

Monitor
8 voor zijden effecten , die kunnen bestaan ​​uit angst, verlies van eetlust , vaak moeten plassen en slapeloosheid . Als bijwerkingen een probleem geworden , spreken met uw arts over een andere behandeling opties . In overleg met uw arts , kunt u uw cafeïne dosering tweemaal per dag te verhogen tot 200 mg of zo .

  1. Kruiden voor ADHD kinderen

    Attention Deficit Hyperactive Disorder ( ADHD ) is een van de meest gediagnosticeerde stoo

  2. Vroege tekenen van ADHD

    Veel ouders merken symptomen van attention deficit hyperactivity disorder in hun kinderen

  3. How To Stay Focused met ADHD

    Attention deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) is een relatief veel voorkomende neurolo

  4. Over Attention Deficit Hyperactivity Disorder

    De meeste ouders zijn het erover eens dat ieder kind af en toe moeite om stil te zitten of

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win