Gezondheid en ziekte

Botten, gewrichten Spieren

Hoe kunt u helpen een gescheurde Disc reabsorb

2014/7/14

Een gescheurde schijf , ook een hernia of hernia genoemd , treedt op wanneer de buitenste schil van een schijf tussen twee wervels beschadigd is , waardoor sommige van de geleiachtige stof binnen om uitpuilen . Dit kan leiden tot doffe of scherpe pijn , en de pijn kan worden slopende . Het kan ook gevoelloosheid , tintelingen en zwakte veroorzaken . Een gescheurde schijf geneest meestal op zijn eigen binnen zes maanden, volgens Cedars - Sinai Health System. Bij resorptie optreedt , de gel materiaal trekt op zijn plaats of het lichaam weer opneemt het aangetaste weefsel . Dit is wat je nodig hebt
Terug brace of korset
lijfarts
Toon meer instructies
1

Vermijd meest lichamelijke activiteit totdat uw symptomen verbeteren , en vervolgens geleidelijk verhogen van uw activiteitenniveau. Beweeg regelmatig om spierspanning te behouden , maar beperken het buigen , tillen , of zitten voor langere tijd . Beslissen niet op volledige bedrust , want zelfs een of twee dagen bedrust herstel kan vertragen , volgens de Mayo Clinic. Kopen van 2

Draag een back brace of korset om een ​​goede houding te behouden, herwinnen mobiliteit , pijn verminderen en vermindering druk op de geblesseerde disc . Vraag uw arts over deze optie, die alleen mag worden gebruikt op een korte termijn .

Vraag
3 uw arts u verwijzen naar een fysiotherapeut . Een fysiotherapeut kan je leren oefeningen om je conditie te verbeteren en te voorkomen dat een gescheurde schijf opnieuw gebeurt . De fysiotherapeut kan ook helpen met pijnbestrijding.
4

Vraag uw arts over het zien van een chiropractor . Magnetic resonance imaging na chiropractische zorg is gebleken dat 63 procent van de 27 patiënten hadden een verminderde of volledig geabsorbeerd hernia , in een studie gepubliceerd in een uitgave van het Dagboek van Manipulatie en Fysiologische Therapeutics 1996 .
< Br >

  1. Instructies voor een Sacroiliacale Gordel

    Een sacroiliacale riem helpt om pijn in het SI-gewricht te ontlasten en onderrug van sacro

  2. Hoe maak je een Pressure provocatietest te detecteren carpaal tunnel syndroom

    De druk provocatie test is een van de vele lichamelijk onderzoek van een arts of specialis

  3. Wat zijn de behandelingen voor Stenose

    ? Stenose treedt op wanneer het ruggenmerg versmalt , knijpen aangrenzende zenuwen . Oorza

  4. Supinatie Blessures

    Oversupination , bekend als hyper - supinatie , veroorzaakt veel soorten voet en hand en

 

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win