Plaats de sling naast uw gewonde arm . Wikkel de schouderriem van de strop rond je rug en op en over de voorkant van de niet gewonde schouder . Loop het door de D-ring gehechtheid en losjes maak het klittenband . Kopen van 2
Buig de elleboog van de gewonde arm in een hoek van 90 graden . Gebruik je andere hand om de elleboog te begeleiden in de draagdoek totdat het goed in de achterste hoek .
3
Trek de schouderband , zodat uw gewonde arm rust op een comfortabele 90 graden hoek bij de elleboog .
Reach Goedkope 4 achter je rug en breng de heupgordel ( indien beschikbaar ) rond de voorkant en voer het uit door middel van haar D-ring . Stel de band voor een gezellig, maar comfortabele pasvorm .
5
Vouw een washandje in de helft en stop het onder de schouderband waar het rust op je nek . Dit zal de band meer comfortabel te maken en houden van de huid te wrijven .
Hip Problemen veroorzaakt door Spinal Misalignment
De meeste mensen denken dat spinale afwijking alleen pijn in de nek of rug zal veroorzaken
Hoe te genezen Artritis Rugpijn
Artritis in de rug optreedt in de wervelkolom . Volgens Spine - Health.com , een online br
Hoe de Harris HIP Scores Interpreteer
William Harris , een orthopedisch arts in Massachusetts , ontwikkelde de Harris HIP score
Pols tendinitis is een veel voorkomende sportblessure aan atleten zoals tennissers , honkb
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win