Zorg ervoor dat je schoenen kopen met ondersteuning van de voetboog . Steunzolen kussen uw voeten en uw lichaamsgewicht gelijkmatiger te verdelen , zodat je minder kans om pijn te voelen na het lopen of wandelen. Kopen van 2
Bepaal of je voet suppinates of rollen naar buiten , wanneer je loopt . U kunt zien of u suppinate door te kijken naar schoenen die je hebt gedragen voor een tijdje - als je dit probleem hebt uw schoenen zal meer versleten aan de buitenkant dan aan de binnenkant . Als je suppinate , moet u een sportschoen kopen met een zachte tussenzool en extra demping .
3
Kies schoenen met lage hakken , en zorg ervoor dat je tenen niet vastgelopen in de voorste . Comfort is enorm belangrijk voor mensen met een hoge bogen .
4
Handhaaf een ideaal gewicht . Overgewicht kan leiden tot voetproblemen voor iedereen , maar het is vooral moeilijk voor mensen met een hoge bogen .
5
Zie een podoloog als u problemen ondervindt pijn in de voet .
Welk type van Movable Joint Is het Elbow
? Het bewegingsapparaat van het menselijk lichaam bestaat uit botten vormen het skelet , s
Heel pijn is meestal het gevolg van strakke kuitspieren . De pijn die het gevolg is van de
Schouderblessures kan bewijzen bijzonder slopende omdat je afhankelijk bent van de schoude
Hoe de zorg voor Buitenlandse Fixator Discharge Pins
Een externe fixator is een extern apparaat dat wordt gebruikt om botbreuken te corrigeren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win