Hoe te Hamertenen voorkomen

De term ' hamer teen ' wordt gebruikt om een ​​teen die gesubluxeerde ( gedeeltelijk ontwrichte ) bij de eerste gezamenlijke beschrijven . De teen steekt boven de andere tenen en kan pijnlijk en lastig in te passen in de schoenen geworden . De aandoening komt meestal voor op de tweede teen . Hamertenen kan worden behandeld en er zijn een paar dingen die kunnen worden gedaan om te voorkomen dat de aandoening verergeren . Wat je nodig hebt
Een podotherapeut
een bereidheid om uw schoenen stijl te veranderen
Toon meer instructies
Schoenen
1

Verander je schoenen schoenen die doen niet over de hamer teen wrijven om te voorkomen likdoorns , blaren of bezuinigingen van de vorming. Vermijd riemen of naden die de teen kunnen irriteren . U mag in staat zijn om open teen schoenen te dragen in de warmere weer . Een diepe teen doos in een schoen is anders nodig . Kopen van 2

Vermijd smal of korte schoenen om te voorkomen dat de aandoening verergeren . Slip-on schoenen kan ook verergeren het probleem dus het is best om een schoen die op de voet wordt gehouden door een riem of kant dragen.
3

Mobiliseer de teen door voorzichtig uitrekken van de teen in een rechte positie . Dit kan voorkomen dat de misvorming van verslechtering en kan zelfs corrigeren in zeer lichte gevallen .
4

Bezoek uw podotherapeut die een teen apparaat om de druk te verlichten of te voorkomen dat de misvorming van verslechtering kunnen voorzien .
Goedkope 5

Overweeg operatie als de teen wordt een echt probleem . Er zijn vele procedures die kunnen worden gedaan om de teen rechtzetten en voorkomen dat de hamer teen uit terugkerende .