Aankoop acupressuur band bij een lokale drogisterij of medisch aanbod winkel nodig . De tape moet strekken en lijm op een zijde . De tape is normaal gesproken 2 tot 3 centimeter breed. Kopen van 2
Meet de pijnlijke of pijnlijke plaats op het lichaam waar de band zal worden geplaatst . Snijd de tape in de gewenste lengte .
3
Stretch of flex spieren vlak voor het aanbrengen van de tape, zodat spieren volledig zijn uitgerekt. Breng tape om de hele pijnlijke plek . Stel de band niet te rekken zoals u het op uw huid .
Laat
4 op uw huid gedurende 3-7 dagen . U mag douchen met de tape op zijn plaats . Wrijf niet over het getapete gebied en dep ze droog met een handdoek .
Voordelen van honing en azijn te ontlasten Stijfheid
No cure bestaat voor personen die lijden aan reumatoïde artritis of stijve gewrichten . En
Sternomastoïde spierblessure Symptomen
Verwondingen aan de sternocleidomastoideus ( SCM ) spieren verminderen bereik van de beweg
Tendinitis is een aandoening die irritatie en ontsteking van een pees veroorzaakt. De pols
Als gevolg van een ongeval of invaliditeit , kan u gevraagd worden om het been te dragen b
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win