Raadpleeg uw arts voordat u tractie. Je moet ervoor zorgen dat u niet zal worden het creëren van een meer ernstig letsel door het gebruik van tractie . Uw arts zal uw toestand te evalueren en eventueel te plannen diagnostische tests om de mate van letsel indien van toepassing. Als u de goedkeuring arts hebt, kunt u verder gaan met stap 2 . Kopen van 2
Bereid de trekker. Als dit een katrol systeem , het zal waarschijnlijk meer dan hang een deurkozijn . Zorg ervoor dat het stevig op zijn plaats voorafgaand aan de invoering van de kraag op en dat de deur gesloten is , dus het zal niet onverwacht openzwaaien , terwijl je in de tractie kraag .
Opblaasbare kussens geen voorbereiding nodig .
Plaats
3 de tractie halsband om je nek . Zorg ervoor dat het past precies om je nek , maar niet te strak zit waar moeilijke ademhaling .
4
Schakel de tractie component. Engaging tractie betekent het creëren van de kracht die je nek leidt naar boven, verlengen spieren en vrijgeven van de spanning op de cervicale wervelkolom .
Katrol systemen , betekent dit het vastgrijpen van de handgreep en voorzichtig omhoog te trekken. Voor kussen systemen , zet de pomp aan om het kussen op te blazen.
5
Zitten in tractie voor vijf tot 10 minuten . Begin met minder tijd en werk je weg tot 30 minuten 2-3 keer per dag .
Een hernia is een pijnlijke medische aandoening waarbij het zachte weefsel dat wordt bes
Gecomprimeerd Spinal Disc Disorder
Compressed spinale schijf stoornis, ook wel bekend als een hernia of hernia , is een medi
A beenbesmetting , ook wel osteomyelitis , kan ernstige pijn en een onvermogen om gewicht
Wat mee te nemen voor ernstige kramp in de benen
Een ernstige kramp in het been wordt veroorzaakt door een spier spasme en wordt vaak aange
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win