Bezoek met uw arts . Een bezoek aan uw arts kan helpen uitsluiten breuken , schijf herniatie en andere meer ernstige aandoeningen van de nek . Uw arts kan u voorzien van een zachte halskraag te dragen voor ondersteuning, zoals je nek verstuiking geneest .
Neem Pagina 2 een over-the - counter anti - inflammatoire medicatie . Aspirine of ibuprofen kan helpen verminderen pijn en zwelling in je nek .
3
Breng ijs om je nek . Ijs kan helpen om ontstekingen , pijn en ongemak te verminderen . Solliciteer ijs gedurende 15 tot 30 minuten per keer , 2-3 keer per dag .
4
Vraag uw arts over fysiotherapie . Massages, ultrasound behandeling en lichte oefeningen kunnen helpen om uw klachten te verminderen en de genezing te bevorderen .
Heel pijn is een van de meest voorkomende klachten in pijn in de voet . Het kan het gevolg
Wat zijn de behandelingen voor Wobbler Syndroom
? Wobbler syndroom is de algemene term voor een aandoening die misvorming van de nekwervel
Sternoclaviculaire Gewrichtszwelling & Pijn
Zonder de sternoclaviculaire (SC ) gewricht , je armen en schouder botten zou niet aan uw
? Kyphose beschrijft een spinale curve. Een focale kyfose wordt geproduceerd door een inge
Ziekten die Cause gewrichtspijn
Hoeveel organen in het menselijk lichaam
Wat zijn de oorzaken van artritis en pijn in de heupen
Hoe kan ik een Knee Strap Met Tape
Schouder Oefeningen voor rotator cuff Pathologie
Anatomie van de beenderen van de voet
Hoe te vertellen als je een gebroken pols
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win