Een hamstring pull , een andere term voor een hamstring , is een letsel aan de hamstring . Elk van de spieren kan worden betrokken . Zoals aidyourhamstring.com legt uit: " Een hamstringblessure is enig letsel aan een van de drie verschillende hamstring spieren aan de achterkant van de dij . "
Locatie
Terwijl de trek overal in de hamstrings optreden, trekt de neiging te verschijnen aan de zijkanten . Volgens eMedicine.com , verwondingen aan de hamstrings voornamelijk optreden proximaal en lateraal , en ze meestal om de biceps femoris .
Belang
Je moet doen al het mogelijke om uw getrokken hamstring zo snel mogelijk te genezen . Gevaar voor letsel is groot . Voortdurend gebruik van uw hamstrings terwijl gewonden zal leiden tot een slechtere blessure .
Complicaties
Terugkeren naar uw sport te vroeg kan ernstige gevolgen op lange termijn , zoals verkalking hebben van de hamstrings en chronische hamstring pijn . Littekenvorming kan de heupzenuw botsen , wat resulteert in hamstring syndroom.
Expectations
Je leven wordt weer normaal wanneer u laat uw hamstring trek goed en volledig te genezen . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons, zullen de meeste mensen die hun hamstrings verwonden volwaardige herstellen na het voltooien van een saneringsplan .
Codman schouder oefeningen zijn meestal voorgeschreven voor de schouder revalidatie na een
Pijn in het mediale deel van de knie - dat wil zeggen, in het gewricht - kan worden veroor
Behandeling Succes voor Achillespeesontsteking
De achillespees verbindt de kuitspier aan het genezen van de voet . Wanneer de pees geïrri
Rugpijn kan variëren van mild tot ernstig en worden veroorzaakt door een aantal factoren.
Wat te doen voor Schouder gewrichtspijn
Wat is Advanced spinale stenose
Hoe te Elbow pijn te voorkomen
Rang 1 Spondylolisthesis Symptomen
Hoe te diagnosticeren achillespees scheuren
Phosoplex voor Joint Pain Relief
Onderwijs Cursussen in Balance & looptraining
Muscle dat zich uitstrekt over de Front Upper Borst
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win