Repetitive Injury Syndroom

Repetitive Injury Syndroom , ook wel bekend als Repetitive Strain Injury ( RSI ) , is een algemene term voor overmatig gebruik van bepaalde spieren door zich in repetitieve bewegingen die uiteindelijk leidt tot spierpijn . Deze pijn kan optreden in vele plaatsen van het lichaam, maar is meestal beperkt tot de bovenste ledematen . Sommige RSI is te diagnosticeren en kan worden genezen . In andere gevallen van RSI , kan er geen lichamelijke oorzaak te onderscheiden , maar de patiënt nog steeds klaagt over hevige pijn . Type 1 RSI

Type 1 RSI is te diagnosticeren door een arts . Als je pijn in je polsen of handen uit te typen , kan de arts een geval van carpaal tunnel syndroom te bevestigen , de behandeling van uw klachten en adviseren verder praktijken om de gezonde beweging van het beschadigde gebied te waarborgen. Bijvoorbeeld , tenosynovitis , carpaal tunnel syndroom , tennisarm ( epicondylitis ) en kramp van de hand ( kramp schrijver ) zijn allemaal type 1 RSIs .
Type 2 RSI

Type 2 RSI kan niet worden gediagnosticeerd door artsen , ondanks aandringen van de patiënt dat hij pijn ervaart . Deze claims van pijn zijn moeilijker om mee te werken , effectief te behandelen en te begrijpen . Toegepaste behandelingen zijn zelden succesvol .
Oorzaken van RSI

De oorzaken van RSI zijn vrij knippen en drogen , met inbegrip van repetitieve handelingen , die betrokken zijn bij een inspannende activiteit voor lange tijd zonder het nemen van pauzes , en tot vaststelling van een slechte houding tijdens het werk , dat ervoor zorgt dat je om te staan ​​of uit te voeren onhandig door lange verschuivingen op het werk.
Symptomen

Symptomen van RSI zijn pijn , tintelingen , stijfheid , krampen , gevoelloosheid en zwakte . Zwelling kan ook worden ervaren . De symptomen zullen werk beïnvloeden en spelen , waken en slapen , en on-en off - prestaties op het werk .
Behandeling

behandeling omvat therapeutisch gebruik van de verminderde spierkracht tot haar kracht herwonnen , probeert mogelijk osteopathie of acupunctuur . Zwemmen en het aangaan van ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie kan enige verlichting geven . Revalidatie is mogelijk en zelfs als je nooit volledig functioneren van de spieren terug te krijgen, kan een fysiotherapeut ook kunnen helpen in deze situatie door het rekken en het bewegen van de spieren langzaam uit tot het in staat is om te bewegen op eigen houtje zonder pijn.