Mensen moeten rusten wanneer ze last hebben van een uitpuilende L4 schijf om verdere schade te voorkomen. Gedurende deze tijd kan een brace worden om te grote verplaatsing te voorkomen .
Behandelingen
anti - inflammatoire behandelingen zoals ibuprofen en naproxen kunnen worden gebruikt om ontsteking te verlichten en pijn voor een uitpuilende L4 disc . Corticosteroïd ruggenprik kan worden voorgeschreven voor meer ernstige pijn , volgens Spine - Health.com .
Andere soorten behandeling
Actuele crèmes zoals Bio Freeze kan zorgen voor pijnvermindering voor een uitpuilende L4 schijf voor maximaal vier of vijf uur .
Afwisselend warm en koud packs op het gebied kan ook helpen .
effecten van lichaamsbeweging
<
Oefenen br > op een therapie bal , wandelen en strekken moet worden gedaan zodra de eerste zwelling en ontstekingen zijn verdwenen . Oefening kan de bloedstroom te verhogen en te versnellen het genezingsproces .
Time Frame
Een uitpuilende schijf kan tot zes maanden om volledig te genezen .
Wat is het verschil tussen Onderpronatie & Overpronatie
? Pronation beschrijft de manier waarop je voet beweegt als je loopt of lopen. Over het al
Chin pijn tijdens het sporten kan direct zijn, wat betekent dat de pijn afkomstig is en wo
Nieuwe Fibromyalgie Behandelingen
Fibromyalgie is een syndroom dat is geassocieerd met een aantal symptomen . Hoewel de symp
Hoe te behandelen kindermeisjes Elbow
Elbow Kindermeisje is een aandoening die meestal van invloed op kinderen van 1 tot 4 jaar.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win