Wat te doen voor een beknelde zenuw

MayoClinic.com zegt de druk waardoor een beknelde zenuw ' verstoort de functie van de zenuw , waardoor pijn , tintelingen, gevoelloosheid of zwakte . " Een beknelde zenuw kan overal in het lichaam gebeuren . Degenen met een beknelde zenuw normaal " met rust en andere conservatieve behandelingen ... herstellen van de gevolgen ... binnen een paar dagen of weken . " Maar het zou kunnen zijn ernstig genoeg om een doktersbezoek nodig . Rest

Afhankelijk van het getroffen gebied , kan rust een grote hulp . Als de beknelde zenuw in de nek of schouder , zorg ervoor dat het gebied wordt volledig ondersteund . Heeft het gebied rond de beknelde zenuw niet comprimeren , omdat dit zal nog meer pijn veroorzaken .
Over de toonbank pijnstillers

Over-the - counter pijnstillers ongemak van kunnen verlichten de beknelde zenuw en laat interne ontsteking te verminderen . Vermijd spier reliëf crèmes met menthol of warmte- inducerende formules . Omdat je te maken met een gecomprimeerde zenuw , kan de koude of warme sensaties veel scherper dan met spier-stam zijn.
Andere Appartementen Behandeling

Behandelen van de beknelde zenuw jezelf door te proberen om het getroffen gebied te verplaatsen op manieren die pijn veroorzaken daadwerkelijk kan leiden tot meer kwaad dan goed . Een beknelde zenuw is niet hetzelfde als een verrekte spier of stijfheid , is het niet tijdelijk verbeteren met gebruik . Een paar zelf-behandeling technieken die kunnen helpen zijn meditatie , hydrotherapie en andere ontspanningstechnieken . In een spa of hot tub , niet de positie van de pijnlijke plaats in de voorkant van de jets , omdat deze extra pijn kan veroorzaken.
Doctor Time

Als het is al een week of meer en uw inspanningen thuis niet werken , is het tijd om naar een dokter . Voor nek, rug of - nervus gerelateerde zenuw problemen , een chiropractor moet uw arts van de keuze . Echter, uw huisarts is goed voor andere delen van het lichaam. Er zijn tijden , volgens MayoClinic.com , wanneer er te veel schade aan het gebied en chirurgie moet worden gedaan om de beknelde zenuw te verlichten . Te lang om naar een dokter te wachten kan resulteren in schade aan de zenuwen . Sta open voor de behandeling opties met uw arts heeft , maar wees niet bang om een second opinion te zoeken als u het niet eens zijn.