Gebruik pijnstillers voorgeschreven door uw arts of gevonden over-the -counter . Voor de meeste mensen de eerste paar dagen van een stuitje letsel kan zeer pijnlijk zijn , zelfs als ze niet zitten . Om enkele van de pijn te bestrijden, moet je kijken of er sprake is van pijn medicatie beschikbaar van de arts die uw gebroken stuitje behandeld of neem een aantal over - the-counter pijn pillen . Kopen van 2
Gebruik kussens verlichten de druk bij het zitten . Druk is de reden dat mensen hebben problemen zitten als ze breken hun stuitje . Al het gewicht van het bovenlichaam is geplaatst op het staartbeen wanneer zij zetten . De beste manier om deze druk te verlichten is verharding en gebruik kussens voorkomen . Vaak mensen zullen speciale kussens die de druk van het zitten op de billen in plaats van de werkelijke stuitje gezet krijgen .
Aankoop 3 een bijzondere leerstoel . Afhankelijk van hoe slecht je stuitje pijn doet en wat je doet in een gemiddelde dag , kan het de tijd en geld om een speciale stoel aanschaffen waard. Deze stoelen verminderen van de hoeveelheid pijn door het nemen van de druk op je stuitje als u gaat zitten . Ze zijn vaak te vinden op de gezondheid van apparatuur of fysiotherapie winkels.
4
Om de pijn herbeleven van een gebroken stuitje , slapen op je zij of buik . Hoewel dit niet de normale slaaphouding kan zijn , zal het de druk en de pijn die moet toelaten om wat broodnodige rust te verlichten .
Een heupfractuur is een ernstige aandoening waarbij de heup of dijbeen raakt gebarsten of
Hoe maak je een Gips Arm Cast Solliciteer
Een gebroken arm kan een pijnlijke en belastende blessure die tijd om te genezen vereist z
Wat zijn de verschillende soorten botbreuken
? Een botbreuk is het breken van een bot en komen relatief vaak voor verwondingen. Fractur
Hoe om te gaan met een gebroken been
Een gebroken been is het moeilijk om te gaan met . Je moet je levensstijl om uw letsel teg
Hoe kan ik een Jeuk Kras in een Cast
Fysiotherapie een gebroken schouder
Hoe maak je een Cast Waterdicht maken
Hoe te identificeren gebroken ribben
Criteria voor een Triple fase botscan
Hoe maak je een gebroken neus rechtzetten
Hoe om te gaan met een gebroken kaak
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win