Draag de schoenen die je zult dragen wanneer u de krukken te gebruiken. Kies platte , comfortabele schoenen voor maximale stabiliteit .
Stand Pagina 2 rechtop en houd de krukken langs je lichaam . De bovenkant van elke kruk moet ongeveer een centimeter onder elke oksel zijn.
Houd 3 handgrepen de krukken ' . De handgrepen moeten level met je heupen zijn.
4
Buig je ellebogen licht . Je handen moeten comfortabel houd de handgrepen met behoud van een zachte elleboog bocht in elke arm . Als je ellebogen worden buitengesloten of kaarsrecht , de krukken zijn te groot voor je.
5
Loop , met behulp van de krukken . Je handen moeten absorberen van uw lichaamsgewicht . Als de krukken zijn drukken in je oksels , ze zijn te groot voor je. Krukken die druk in je oksels kan leiden tot schade aan de zenuwen .
6
Stel de krukken als dat nodig is. De meeste aluminium krukken zodat u langer of korter hen. Controleer de onderkant van de krukken voor aanpassing vaardigheden. De meeste houten krukken zijn vast en kunnen niet worden aangepast.
Hoe maak je een korte been Fiberglass Cast Solliciteer
Wanneer een bot is gebroken , wordt een cast toegepast om te voorkomen dat het verplaatsen
Hoe maak je een Broken Elbow Diagnose
Het ellebooggewricht wordt gevormd door het opperarmbeen , spaakbeen en ellepijp . Een ell
Hoe maak je een gebroken neus Heal
Neus verwondingen zijn vrij algemeen. Gebroken neus optreden met verbreken waait vaak van
Hoe maak je een gebroken neus Treat
Een bal komt uit het niets en raakt je kind in het gezicht . U weet uit de huilen dat het
Hoe kan ik een gebroken dijbeen rehabiliteren
Hoe maak je een gebroken neus Treat
Hoe de zorg voor een Gebroken Knuckle
Hoe om te gaan met een gebroken rib
Hoe om te gaan met een gebroken teen
Hoe maak je een onderarm Cast Zorg
Hoe te lopen op Stappen met krukken
Hoe de zorg voor een gebroken arm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win