Hoe de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom met natuurlijke remedies

Chronisch Vermoeidheid Syndroom is een aandoening met symptomen die op korte termijn geheugenverlies omvatten , problemen te kunnen concentreren , mentale fogginess , lymfeklier pijn en zwelling , hoofdpijn , pijnlijke spieren , prikkelbaarheid , nachtmerries en slaapproblemen . Deze ziekte is meestal het resultaat van een leven van onvoldoende gezondheid gewoonten . Als u al last heeft van de symptomen van CVS voor zes maanden, zonder enig teken van verbetering, moet u uw arts te raadplegen voor een evaluatie. Als wordt vastgesteld dat u CVS , kunt u kiezen voor natuurlijke remedies om uw aandoening te behandelen . Instructies
1

Zorg ervoor dat u het eten van een gezond dieet dat bestaat uit verse groenten en fruit , noten , gevogelte zonder vel , hele granen en yoghurt . Junkfood, frisdrank , cafeïne , schaaldieren , witte bloem, suiker en gefrituurd voedsel moeten worden vermeden .

Drink 2 veel water en verse ongezoete vruchtensappen.
3

Walk of doe matige aërobe oefeningen . Dit kan enige inspanning van uw kant , vanwege de aard van CVS , maar het daadwerkelijk kan helpen bij het ​​stimuleren van uw energie en de vermindering van depressie .

Zoek Goedkope 4 uit een homeopaat die homeopathische middelen zal helpen met het verlichten van uw CVS- symptomen . Gemeenschappelijke middelen gebruikt om CVS te behandelen omvatten Lycopodium , Arsenicum album , Nux Vomica , Anacardium en Kali phosphoricum .
5

Neem kruiden die heilzaam , zoals olijfblad extract , ginseng , rode klaver , echinacea , kan kava , valeriaan , ginkgo biloba , brandnetel en lijnzaadolie . Laat uw arts weten over eventuele kruidenmiddelen u wilt nemen om te zien of er sprake is van interacties tussen geneesmiddelen .
6

Supplement met chroom , magnesium , CoQ10 , zink , vitamine B-complex , vitamine C en vitamine E . Nogmaals, contact op met uw arts om te zien of deze nog interacties tussen geneesmiddelen .
7

Elimineer zo veel stress als je kunt uit je leven . Beseffen wat uw beperkingen zijn en jezelf niet soms gedwongen . Rust , wanneer je dat nodig achten . Doe diepe ademhalingsoefeningen om u te helpen zich meer ontspannen .