Hoe te herstellen van Chronisch Vermoeidheid Syndroom

Chronisch Vermoeidheid Syndroom ( CVS ) is een chronische aandoening - je zal moeten leven met het in uw hele leven . Het is echter mogelijk om van de eerste schok en depressie die vaak gepaard diagnose CVS . Het vinden van therapieën die de systemen verlichten en verhoog de tijd tussen gebeurtenissen van de ziekte vaak kunnen veranderen CVS een geheel uitschakelen gebeurtenis tot een beheersbaar levensstijl. Instructies
1

Wees op uw hoede van de programma's belofte om te genezen CVS. Er zijn geen ernstige studies uitgevoerd naar herstel tarieven te schatten , maar anekdotisch bewijs suggereert dat zeer weinig patiënten terug te keren naar de totale pre - diagnose -activiteiten . Groepen die volledig herstel tout moet worden bekeken met scepsis . Progress is het meest betrouwbaar gemaakt door het ontwerpen van een individueel behandelplan in overleg met een gerenommeerd arts. Kopen van 2

Stel redelijke doelen voor herstel. Mensen die erkennen de ziekte en het werk naar langzame en gestage vooruitgang zijn het meest geneigd om enige schijn van hun vroegere leven terug te krijgen.

Netwerk 3 met andere CVS-patiënten in uw ziekenhuis voor zowel informatie als ondersteuning . Als een recent erkende ziekte , is er zeer weinig harde gegevens voor artsen op te roepen bij de bespreking van de kwaal met CVS-patiënten . Een van de beste manieren om het verloop van de ziekte en de behandeling plannen die kunnen helpen bij uw herstel te leren is door te spreken met andere patiënten die hebben beziggehouden met het over een periode van jaren .
4

Aanpak herstel als een proces in twee stappen . De eerste stap is rust , de tweede stap is een langzame testen van de grenzen . Bij de diagnose , neem de tijd om je lichaam te herstellen . Veel artsen vinden dat CVS heeft zijn oorsprong in eerdere ziekten die het lichaam niet in staat om volledig te herstellen hebben verlaten .
5

Behandel de symptomen van de ziekte, terwijl je lichaam aan kracht wint . Zodra je lichaam sterker wordt, start een trainingsprogramma en beetje bij beetje stretch de grenzen van wat je kunt doen .
6

Blijf gedisciplineerd , zelfs na uw symptomen afnemen . Veel mensen zien een kwijtschelding van CVS als een herstel. Ze vaak terug naar hetzelfde werk , lichaamsbeweging en gezondheid praktijken die resulteerde in het ontstaan ​​van CVS . Een terugkeer naar dezelfde levensstijl die u voorafgaand aan uw eerste aanval van CVS gehad kan snel leiden tot een terugval .