GERD reageert goed op medicijnen , en afhankelijk van de ernst van uw aandoening , kunt u over-the - counter of op recept medicijnen te nemen . Over-the -counter geneesmiddelen zoals antacida verminderen of stoppen met de productie van maagzuur . Deze medicijnen effectief de behandeling van milde tot matige gevallen van reflux. Anderzijds , bij ernstige reflux , een recept sterkte zuur blocker kan nodig zijn om de terugstroming van de maaginhoud te stoppen . Neem je medicijnen zoals voorgeschreven
Verminder uw Etensporties
De gemiddelde persoon verbruikt drie grote maaltijden per dag - . Ontbijt, lunch en diner . Maar als u last heeft van GERD , het eten van drie grote maaltijden per dag kan leiden tot reflux symptomen of verergeren uw conditie . Verander je eetpatroon . Verminder uw voedsel porties en consumeren 4-6 kleinere maaltijden per dag . Je zult langer vol te blijven , en heb je minder kans om teveel te eten .
Lose Weight
Het meenemen van extra kilo's verhoogt uw kans op het ontwikkelen van gastro-oesofageale reflux . Zorg voor een gezond lichaamsgewicht door het eten van minder calorieën per dag (500 minder calorieën ) , het kiezen van gezondere voeding ( laag vetgehalte, laag - suiker ) en tijd vrij voor dagelijkse trainingen ( minstens 30 minuten per dag ) .
Heb niet gaan liggen na het eten
naar bed gaan of een dutje onmiddellijk na het eten vraagt zure reflux. Tot reflux en- symptomen voorkomen , blijven in een zittende of staande positie ten minste twee tot drie uur na het eten . Liggen te snel kan brengen op brandend maagzuur , hoesten en oprispingen .
Dieet Wijzigingen
Omgaan met zure reflux of GERD gaat vaak gepaard met offers. Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken GERD . En als je wilt om de symptomen te verlichten en te genezen uw slokdarm , heb je om je eetgewoonten te veranderen en te identificeren voedingsmiddelen die de symptomen veroorzaken . GERD triggers zijn kruidig voedsel , vetrijke voedingsmiddelen , chocolade, pepermunt , zure voedingsmiddelen en cafeïne . Het vermijden van deze voedingsmiddelen zal waarschijnlijk verbeteren van uw conditie en stop toekomstige gebeurtenissen .
Een persoon van elke leeftijd kunnen last hebben van een verstoorde maag . Indicaties van
ziekte Diverticular is een zeer ernstige medische aandoening die de dikke darm beïnvloedt.
How to Get Rid van Systemische Gist
Systemische gist treedt op wanneer een gist overgroei in de darmen leidt tot gist organism
Hoe je spijsvertering te verbeteren
Spijsvertering invloed op alle facetten van de gezondheid. Je lichaam is afhankelijk van d
Behandelingen voor Leaky Gut Syndroom
Wat zijn de symptomen van intestinale wormen in Mensen
Hoe kan ik een colonoscopie krijgen tegen lagere kosten
Colon Cleanse Vs . Colonoscopie Prep
Homeopathische remedies voor maagproblemen
Symptomen van eosinofiele enteritis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win