Acid reflux is een van de grootste symptomen van hiatus hernia , en er zijn drie soorten medicijnen om het te verminderen : Antacida , H - 2 blokkers en protonpompremmers . Antacida neutraliseren maagzuur , H - 2 blokkers verlagen van uw maagzuur productie en protonpompremmers blokkeren maag - zuurproductie
Antacida en H - 2 blokkers zijn beschikbaar over de toonbank . Protonpompremmers vereisen een recept .
Lose Weight
Als u te zwaar bent , je extra body mass zet druk op je maag. Volgens de Mayo Clinic , het verminderen van deze overdruk kan de belangrijkste maatregel die u kunt nemen om de symptomen van hernia te verlichten zijn.
Portion Control
wanneer je te veel eet , je maag rekt . Een uitgerekte maag kan steken in de borst , het activeren van de symptomen van een hernia . De Mayo Clinic beveelt het eten van frequente maaltijden , langzaam eten en het eten van alleen op het punt van volheid - . Niet voorbij
vermijden van bepaalde voedingsmiddelen
Bepaalde voedingsmiddelen en stoffen zoals zoals uien , kruiden , chocolade , cafeïne en alcohol te verhogen zuurproductie . Het vermijden van hen kan helpen voorkomen dat triggering een aflevering van zure reflux
na het eten
Zit na het eten . ; doe een dutje niet te nemen of naar bed meteen. Ook , wacht een paar uur om inspannende activiteit uit te voeren . U kunt echter wel eens een wandeling na het diner of het uitvoeren van lage - intensiteit van de training direct na je eet .
Hoofd Elevation
Gebruik een schuim wig om uw hoofd verheffen terwijl u slaapt . Dit zet de zwaartekracht op uw zijde om zuur te houden van een back-up in uw slokdarm
Andere veranderingen in levensstijl
Relax . ; als je onder te veel stress , de spijsvertering vertraagt en zuurproductie omhoog gaat. Vermijd ook strakke kleding ; zoals overgewicht , het zet druk op je maag , en het verminderen van de druk kan uw klachten verminderen . Ten derde , stoppen met roken ; roken verhoogt zure reflux en vermindert zuur - neutraliserende speeksel .
Gastro-intestinale ziekte symptomen
Er is een grote verscheidenheid van gastro-intestinale aandoeningen , die allemaal kunnen
Diet & Voeding voor Colitis Ulcerosa
Zwerende ulcerosa is een chronische aandoening waarbij slijmvliezen in de dikke darm ontst
Bijwerkingen van Whipples Ziekte
gecategoriseerd als een zeldzame ziekte door het Bureau van zeldzame ziekten , een divisie
Schadelijke effecten van chronische Long-Term Constipatie
Constipatie is een medische term aan occasionele en harde stoelgang , wat kan ertoe leiden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win