Verwijder eventuele oorzaken van stress . Als je een nerveuze maag als gevolg van stress , lopen van de persoon of situatie die wordt benadrukt u . Als het weer het toelaat , ga naar buiten en krijgen een verademing . Kopen van 2
stoppen met drinken of eten van voedingsmiddelen die cafeïne bevatten . Omdat cafeïne is een stimulerend middel , het versnelt de hartslag, die kan leiden tot angst , die een maag kan verstoren .
3
Neem een over-the -counter maag opluchting geneeskunde, zoals Pepto Bismol , die zal helpen de vacht van uw maag en ongemak te verlichten .
4
Eet een stukje pepermunt snoep of drinken pepermunt thee . Pepermunt kalmeert de maag en spijsvertering problemen .
5
niet in je stoelgang. Als je moet gaan , ga dan . Het houden van uw stoelgang kan leiden tot maagkrampen , die je zenuwstelsel maag problemen zullen verergeren .
Gas en opgeblazen gevoel in Vrouwen
Gas en een opgeblazen gevoel zijn ongemakkelijke symptomen die vaak van invloed op vrouwen
Hoe te identificeren diverticulitis Foods Help End Pain
identificeren welke voedingsmiddelen te eten diverticulitis is belangrijk als u last heeft
Het beste wat te doen voor hiatus hernia
hiatus hernia ontstaat wanneer een deel van uw maag steekt tot in je borst door een openin
Hoe maak je een mens doden lintworm
Mensen hebben vaak lintwormen zonder ooit te weten . Het is volledig mogelijk symptomatisc
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win