Start een tijdschrift voor een beter begrip van hoe je lichaam werkt . Documenteer alles wat je eet en drinkt . Let op uw activiteiten gedurende de dag en nacht. Lijst hoeveel keer u probeert om het toilet te gebruiken. Kopen van 2
Beperk dieet stimulerende middelen zoals cafeïne en kruidig voedsel . Fruit en sappen , zoals grapefruits en sinaasappels bevatten hoge concentraties kalium die ook blaas driften remmen. Document deze verandering en de resultaten in je dagboek .
Drink minstens 6 tot 8 glazen water per dag 3 . U zult de urgentie verliezen om te plassen als je uitgedroogd bent . Documenteer eventuele wijzigingen in je dagboek .
4
Verhoog je voeten tijdens de dag te verminderen zwelling in de voeten en benen . Deze verzameling van vloeistof gaat dan terug naar het hart en goed worden geëlimineerd . Document deze activiteit in je dagboek .
5
Oefening voor 30 minuten per dag . Circulatie speelt een belangrijke rol op de gezondheid van elk orgaan is . Documenteer uw workout regime in je dagboek .
Neem
6 je dagboek om uw afspraak en bespreken de wijzigingen die u hebt gemaakt met uw arts. Hij zal in staat zijn om een betere beslissing over de te nemen maatregelen te maken.
Bijwerkingen van een Nissen Fundiplication
Nissen fundiplication is een laparoscopische operatie bedoeld om GERD of gastro-oesofageal
Welk criterium moet worden gedaan voor de ziekte van Crohn
? Als uw arts vermoedt dat u de ziekte van Crohn , kan meer dan een test worden besteld .
Galblaas verwijderen Patiënteninformatie
De medische term voor het verwijderen van uw galblaas is cholecystectomie . Uw galblaas mo
De dikke darm is verantwoordelijk voor meer dan alleen de winning van voedingsstoffen uit
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win