een gezonde pH-balans in het lichaam te handhaven . Idealiter moet je verbruikt 80 procent alkalische voedingsmiddelen en 20 procent zure voedingsmiddelen . Je lichaam heeft een optimum voordelen wanneer je eet hoog alkalische voeding zoals fruit en groenten. Kopen van 2
Maak een lijst van hoge alkalische fruit en zich concentreren op het eten van hen . Citroenen, limoenen en grapefruit zijn zuur , maar draai alkalische in het lichaam .
3
Lijst hoog alkalische groenten en zich concentreren op het eten van slechts hen. Spinazie , sla, komkommers , snaps , selderij , peterselie en kool zijn een aantal hoge alkalische groenten.
4
Beperk de hoeveelheid zout inname , of gebruik de Keltische Zee Zout , beschikbaar in de meeste reformwinkels , want het is hoger in alkalisch in vergelijking met reguliere keukenzout.
5
Eet hoge alkalische granen . Gerst , gierst , bruine rijst , boekweit en spelt zijn uitstekende keuzes . Gekiemde granen brood en tortilla variatie toevoegen aan een hoog alkalisch maaltijd .
Gastro-oesofageale reflux of GERD , is een chronische spijsverterings aandoening die zowel
Hoe te genezen zure reflux at Home
Acid reflux is niet alleen ongemakkelijk , het is ronduit dodelijk . Indien onbehandeld ,
Wat zijn de symptomen van buikgriep
? Gastro-enteritis heet de buikgriep of de 24 -uurs griep omdat het verdwijnt in een paar
Een deel van uw spijsvertering , uw dikke darm of dikke darm , bevindt zich onder je buik
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win