Home Remedy voor de Maag Virus

Terwijl maag virussen kunnen achterlaten als u gevoel afgevoerd , zeer ongemakkelijk en niet in staat om iets te houden , zult u over het algemeen beter voelen in een korte tijd , in het bijzonder met de juiste aard van de zorg thuis. Het is belangrijk om voldoende vocht te krijgen, zodat je niet uitgedroogd en zo je lichaam kan zichzelf genezen . Met rust , zacht voedsel en de volgende tips , zul je weer op je voeten in no time at all . Rest

Eerst en vooral , genoeg rust wanneer je de buikgriep . Te veel activiteit en beweging kunt u zich ondraaglijk misselijk . Niet genoeg rust , terwijl u ziek vermogen van uw immuunsysteem om de infectie te bestrijden belemmeren . Zorg ervoor dat u vertrouwd bent --- dat het te warm , in de buurt van sterke geuren zoals de geur van het koken of in een te vochtige ruimte kunt u zich zelfs queasier .
Drink veel Clear Fluids

Als u rust , drink helder vocht heel langzaam een uur of twee na de laatste keer dat je gekotst . Drink in zeer kleine slokjes om te zien als je lichaam het kan ingedrukt. Als u ingedrukt houdt vloeistoffen , nippen langzaam op dranken die zullen helpen vestigen uw maag . Elke heldere vloeistof die relatief weinig suiker kan je maag terug in normale spijsvertering verlichten --- water , zwakke zwarte thee en muntthee zijn best op het eerste. Als je maag groeit sterker , omhoog naar koolzuurhoudende dranken zoals ginger ale en lemon - lime soda . Vermijd melk of iets romig , als die ervoor zorgt dat je maag slechter voelen .
Eet licht verteerbaar voedsel

Nadat u in staat om vloeistoffen te bevatten beneden geweest en het is ongeveer zes uur geleden dat u voor het laatst gekotst , overweeg dan het eten van zacht voedsel dat makkelijk te verteren zijn , zoals gelatine snacks , crackers en toast zonder boter . Als je maag groeit toleranter , probeer koolhydraatrijk voedsel zoals rijst , havermout en fruit . Eet geen vet voedsel als ze kunnen zorgen dat u zich slechter . Gemak terug in uw normale dieet .
Over-the - counter-behandelingen

Sommige OTC-geneesmiddelen kan u zich beter voelt . Pijnstillers kunnen helpen verlichten de pijn in je maag en lager uw koorts . Remedies met bismutsubsalicylaat zoals Kaopectate en Pepto - Bismol kan helpen verlichten uw maag door het bekleden van de binnenkant van je maag . Deze zijn ook de hoeveelheid vloeistof en elektrolyten dat je darmen in te voeren verminderen .
De verspreiding

meeste maag virussen zijn zeer besmettelijk . Was uw handen telkens als u moet overgeven of naar de badkamer en zorg ervoor dat uw gezinsleden hun handen wassen consequent . Niet voedingsmiddelen, dranken of eetgerei delen terwijl u ziek en een paar dagen later zijn . Het kan nuttig zijn om sponzen en gerechten te ontsmetten tijdens de periode van ziekte .