Er zijn verschillende types van maag-en spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom , misselijkheid , brandend maagzuur en winderige opgeblazen gevoel . Veel van deze symptomen kunnen worden verlicht , geheel of gedeeltelijk , met enkele eenvoudige huismiddeltjes .
Functie
Kijken naar uw dagelijkse voeding en het maken van een aantal milde wijzigingen zal vaak helpen bij het verbeteren uw algehele spijsvertering . Het eten van kleinere , meer frequente maaltijden die rijk zijn aan vezels helpen je spijsvertering . Ook verhogen gezonde spijsvertering door het eten van meer verse groenten en fruit .
Potentieel
Een potentieel spijsverteringsproblemen veel last van gasvorming is een opgeblazen gevoel van zwaar voedsel . Maaltijden zwaar in eiwit en suiker beide kunnen meer gas in de maag en darmen te creëren . Kruiden die kunnen helpen verlichten winderigheid zijn pepermunt , gember en venkel , die allemaal zijn direct beschikbaar in thee of capsules . Enige verlichting is zelfs mogelijk door het kauwen een paar karwijzaad .
Effecten
Sommige kruiden en natuurlijke remedies hebben een laxerend effect tot constipatie en een trage systeem tegen te gaan. Kaneel, een smaakmaker , en papaya fruit zowel hulp spijsvertering . Gebruik kaneelstokjes om de smaak thee of koffie , strooi gemalen kaneel op havermout of neem gemalen kaneel in een capsule vorm . Papaya is het beste aan het dieet toegevoegd als vers fruit , maar kauwtabletten supplementen zijn direct beschikbaar anders .
Overwegingen
Misselijkheid kan worden slopende gevoel, dus huismiddeltjes om te helpen kalmeren braken en zieke gevoelens zijn nuttig. Pepermunt is goed bekend bij een zieke maag te verlichten ; een druppel pepermunt etherische olie op een watje , pepermunt harde snoepjes of pepermunt thee zijn allemaal naar huis remediesfor misselijkheid . Crackers, rijst en andere zacht voedsel kan helpen verlichten van misselijkheid ook.
Voordelen
Probeer enkele natuurlijke home remedies om prikkelbare darmen profiteren . Twee nuttige kruiden zijn tijm en venkel , dat aan levensmiddelen kunnen worden toegevoegd als smaakmakers . Een warm bad en warme kamille thee kan buikkrampen te verlichten door het ontspannen van overbelaste spieren . Yoghurt , met natuurlijke probiotica om de spijsvertering , is een heerlijk eten om te helpen het prikkelbare darm symptomen verminderen . Probeer het maken van een gezonde ochtend smoothie met yoghurt , ijs , papaya en andere voedende voedsel .
Expert Insight
Als uw symptomen niet verminderen , of braken en diarree duurt meer dan 24 uur , is het misschien tijd om medische hulp te zoeken zijn. Braken en diarree kan vooral gevaarlijk zijn als de patiënt uitgedroogd raakt - een aandoening die vrij snel optreden bij jonge kinderen
.
Alle informatie over lintworm Behandeling
De consumptie van voedsel of dranken die lintworm larven of eieren veroorzaakt lintworm in
Een voedingssonde is een medisch apparaat dat voeding levert aan een persoon die niet kan
Symptomen van Salmonella van Chicken
De ziekte gewoonlijk salmonella is een door voedsel overgedragen ziekte veroorzaakt door e
Wat zijn de oorzaken van Black Stool
De darmen en de dikke darm verantwoordelijk zijn voor de vertering van voedingsstoffen uit
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win