Vrijstelling van het prikkelbare darm symptomen

Prikkelbare darm syndroom ( IBS ) is een medische aandoening die buikpijn . Volgens de Internationale Stichting voor functionele maagdarmstoringen ( IFFGD ) , een op de 10 mensen last van IBS . De symptomen zijn constipatie of diarree . Mannen en vrouwen met IBS vaak last van een opgeblazen of gezwollen buiken . Zodra een arts diagnosticeert de aandoening , kunt u kijken naar manieren voor de verlichting van het prikkelbare darm symptomen . Behandeling

Het soort voedsel dat je eet kan invloed hebben op de ernst van de symptomen die je hebt, dus het veranderen van uw dieet kan helpen verlichten van de symptomen . Gefrituurd voedsel, zuivel , cafeïne of koolzuurhoudende dranken of alcohol kan buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken . Om te bepalen welke voedingsmiddelen kan worden toe te voegen aan uw ongemak , overweeg dan het bijhouden van een dagboek voedsel . Wanneer u een negatieve reactie nadat je hebt gegeten , een notitie maken .

Samen met de evaluatie van voedsel aan degenen die bijdragen aan uw prikkelbare darm syndroom symptomen te vinden, kunt u kijken naar online bronnen . Websites gewijd aan IBS bieden recepten en informatie over een prikkelbare darm syndroom dieet, dat kan helpen bij het plannen van uw maaltijden .

Naast het veranderen van uw dieet , kan het handig zijn om fiber supplementen te nemen . De vezels helpt binden stoffen zoals gal en ontlasting , waardoor het gemakkelijker passeren van uw systeem. Sommige vezels supplementen bevatten een gel die zorgt voor smering van de ontlasting .

Volgens de American Academy of Family Physicians , kunnen antidepressiva en medicijnen ontworpen om serotonine en 5 - hydroxytryptomine - 3 ( 5 - HT3 ) reguleren helpen verlichten van IBS-symptomen . Tricyclische antidepressiva trage spijsvertering , waardoor verlichting van diarree .

In sommige gevallen kan het nodig zijn om een recept medicatie nemen om te helpen verlichten van uw symptomen . Zelfs als u geen last heeft van een depressie , kan uw arts een antidepressivum aanraden . Andere medicijnen zijn onder andere antispasmodica zoals Hyoscyamine , antidiarrheals zoals Loperamide , Chloride Channel activatoren zoals Lubiprostone , of 5 - HT3 -antagonisten zoals Alogetron , onder anderen.
Misvattingen

Veel mensen geloven stress veroorzaakt IBS vergelijkbaar met de manier waarop het kan een maagzweer veroorzaken . Terwijl spanning bijdraagt ​​aan de symptomen , hebben studies niet de theorie dat stress veroorzaakt het ontstaan ​​van IBS bevestigd. De meeste artsen die patiënten voor IBS behandelen raden het verminderen van stress door middel van activiteiten zoals meditatie en yoga . Combinatietherapie kan ook helpen verlichten van symptomen die toenemen wanneer stress verhoogt .