Eye Oefeningen voor ogen die binnen te keren

De toestand van de ogen die naar binnen draaien is bekend als scheelzien . De voorwaarde is ook bekend als een " lui oog " of ook worden aangeduid als een zwervende oog of dwarsogen . Dit naar binnen draaien van een of beide ogen kan incidenteel of constant zijn . Het kan op een aantal wijzen worden behandeld om visie te corrigeren en opnieuw zelfvertrouwen die gediagnosticeerd met het . In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn , maar het oog oefeningen kunnen helpen verhelpen aandoening , en andere nuttige technieken die beide ogen versterking en verbetering van het gezichtsvermogen . Oogflard

Draag een ooglapje over de sterke oog te helpen versterken van de zwakke oog. De Mayo Clinic suggereert dat het dragen van een patch voor twee of meer uren per dag zal bijdragen aan het stimuleren van de zwakkere oog te bewegen en te richten zonder de hulp van de sterkere oog. Deelname aan verschillende oog oefeningen tijdens het dragen van de ooglap zullen ook voordelen.
Oefeningen

Focussen oefeningen zullen bijdragen aan de versterking van de zwakke oog. Bijvoorbeeld bezit een potlood nabij de punt van de neus . Focus op het potlood , en dan langzaam uit te breiden de arm houden het potlood tot het at arm's length . Houd scherpstelling van het oog aan het einde van de pen . Enkele seconden ingedrukt , en dan langzaam breng het potlood terug naar de neus , het onderhouden van contact met de ogen de hele tijd . Doe dit ongeveer vijf keer , of twee keer per dag .

Dichtbij als veraf scherpstellen is ook een goede oefening om oogspieren versterken en helpen focus. Voor dichtbij en veraf focussen oefeningen , zitten in een comfortabele stoel . Houdt uw duim ongeveer 10 centimeter van je gezicht en je ogen richten op het. Dan, snel schakelen je focus op iets anders in de kamer , aan de andere kant , bij voorkeur tussen 10 en 20 meter ver . Houden voor een tweede , en dan schakel je blik terug naar uw duim. Houden , en weer richten dan op het object in de verte . Doe dit minstens vier of vijf keer , meerdere malen per dag .