Heeft oog oefening werk

? In 1920 een boek getiteld , " The Cure van Imperfect Sight van behandeling zonder bril , " was zelf-gepubliceerd door William Horatio Bates , een oogarts die geloofden dat het vermogen van het oog om zich te concentreren wordt gecontroleerd door de externe spieren. De belangrijkste gebouwen van zijn publicatie dan ook , was dat een goede visie kan worden gehandhaafd door middel van een regime van eenvoudige oog oefeningen en dat het gebruik van de bril eigenlijk is contra-productief . Bates bood een methode - oefeningen , waardoor men kan ofwel te behouden of te verbeteren zijn gezichtsvermogen . Tot op de dag , is de zogenaamde Bates System nog steeds beoefend door veel volgelingen van zijn leer . De Baltimore Project

Volgens een rapport gepubliceerd door Donald Rehm van de Internationale Bijziendheid Preventie Association , een onderzoek bekend staat als de Baltimore Project werd in 1944 gelanceerd door de American Association Optometric . Haar vermeende doel was om de effecten van het gezichtsvermogen , of trainingsprogramma oog te bepalen. De conclusie van de studie was dat het merendeel van de cursisten had een verbetering van de gezichtsscherpte ; ze waren tijdelijk beter in staat om op afstand te kijken . De studie vond ook wel dat met betrekking tot de refractieve fout - een fout in het vermogen van het oog om zich te concentreren op het licht - dat er geen verbetering. Zo zou de Bates -systeem niet realistisch verbeteren iemands myopie of bijziendheid .
De huidige medische View

Modern oogartsen , zijn nu zeker dat Dr Bates verkeerd in zijn was overtuiging dat de externe spieren van het oog zijn verantwoordelijk voor het vermogen om te concentreren . In plaats daarvan , dit vermogen door de ciliaire spier , die ligt op de lens . Voorts wordt nu erkend dat van dichtbij activiteiten zoals lezen , kan uiteindelijk leiden tot bijziendheid . Tot grote ergernis van de oogartsen van vandaag is er echter steeds meer aanwijzingen dat de pionier arts recht in zijn overtuiging dat brillen zijn niet altijd het beste antwoord op de verslechterende visie kan zijn geweest .
Overwegingen

Terwijl de Internationale bijziendheid Preventie Association , een non-profit educatieve organisatie , is het eens met de bevindingen die aantonen dat de oorzaak van bijziendheid om het resultaat van een abnormale verlenging van het oog veroorzaakt door overmatige lezen en andere naaste werk , zij het ​​niet eens zijn met het voorschrijven van een bril of contactlenzen voor een persoon die al bijziend is geworden . Integendeel, zij pleiten voor een zeer eenvoudige ounce van preventie - het gebruik van een leesbril - die moet beginnen in glazen kindertijd en pinhole voor de reeds kortzichtige
De holistische benadering
.

Voor mensen die de kunst van holistische gezondheid praktijk , oog oefeningen houden nog steeds grote waarde . Het verschil is dat de opleiding is slechts een onderdeel van een grotere algemene regime voor het hele lichaam de gezondheid - een verandering in levensstijl die bestaat uit het verbeteren van de voeding en mentale houding , het vermijden van giftige stoffen en het doen oog oefeningen om zowel de bloedsomloop te verbeteren en dus , versnellen van de verwijdering van gifstoffen uit de ogen , en beklemming en dilatatie reguleren . Wanneer beschouwd met een open geest , de principes achter een holistische benadering maken veel zin om veel mensen die overtuigd zijn van hun effectiviteit .
Solution

Eye oefeningen doen geen kwaad , en in bepaalde opzichten een verbetering van de visie van veel proefpersonen tijdens de Baltimore Project - in ieder geval tijdelijk . Als onderdeel van een holistische benadering van de gezondheid van het oog , lijkt oogtraining om vele voordelen te hebben. Toch kon een evenwicht tussen deze hele lichaam principes en respect voor de deskundigheid van de moderne oogheelkunde beter zicht te promoten. Het kan ook verstandig zijn om een leesbril te gebruiken bij het doen van een dicht werk , ongeacht hoe goed uw visie kan zijn op het moment .