Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Eye Vision Disorders

Hoe om oogirritatie te voorkomen

Hier zijn enkele tips om je ogen gezond te houden en goed functioneren voor de komende jaren . Wat je nodig hebt
Zonnebril
Antiglare beeldschermen
Full Spectrum Bollen
ogentroost Kruiden
Vitamine A
Vitamine B
Concepthouders
Ogentroost kruiden

Toon meer instructies
1

Draag een zonnebril wanneer het licht buiten . Felle zon maakt je scheel en je ogen stam . Kopen van 2

Neem een ​​pauze van alles wat je doet om de paar uur . Sta op , rekken en focus je ogen elders .
3

Werk in een goed verlichte omgeving.
4

Gebruik full - spectrum gloeilampen in uw huis. Indien mogelijk , gebruik ze op het werk. Ze zijn gemakkelijker op de ogen .
5

Sluit je ogen om zo vaak , en houd ze dicht voor een paar seconden. Het zal je ogen op te frissen.

Blink
6 vaak, vooral bij het doen van dichtbij werk . Het houdt ze vochtig .

Neem 7 het kruid ogentroost als thee of in een capsule .
8

Aanvulling op uw dieet met vitamine A , een vitamine essentieel voor gezonde ogen .
9

Zorg voor genoeg slaap . Vermoeidheid zal onnodige druk veroorzaken op de ogen .

  1. Bimatoprost Side Effects

    Bimatoprost oogdruppels oogdruppels gebruikt om aandoeningen met hoge druk in de ogen , zo

  2. Hoe Eye symptomen van hoge bloeddruk Spot

    U kunt oog symptomen van hoge bloeddruk die niet worden veroorzaakt door een aparte oogaan

  3. Hoe om te Take Out Hard Contacten

    Hoewel de meeste contact dragers nu kiezen voor zachte lenzen , sommige mensen nog steeds

  4. Macula Hole Behandeling

    De macula is aan het netvlies gehecht en is verantwoordelijk voor het centrale zicht . Wan

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win