Draag een zonnebril wanneer het licht buiten . Felle zon maakt je scheel en je ogen stam . Kopen van 2
Neem een pauze van alles wat je doet om de paar uur . Sta op , rekken en focus je ogen elders .
3
Werk in een goed verlichte omgeving.
4
Gebruik full - spectrum gloeilampen in uw huis. Indien mogelijk , gebruik ze op het werk. Ze zijn gemakkelijker op de ogen .
5
Sluit je ogen om zo vaak , en houd ze dicht voor een paar seconden. Het zal je ogen op te frissen.
Blink
6 vaak, vooral bij het doen van dichtbij werk . Het houdt ze vochtig .
Neem 7 het kruid ogentroost als thee of in een capsule .
8
Aanvulling op uw dieet met vitamine A , een vitamine essentieel voor gezonde ogen .
9
Zorg voor genoeg slaap . Vermoeidheid zal onnodige druk veroorzaken op de ogen .
Bimatoprost oogdruppels oogdruppels gebruikt om aandoeningen met hoge druk in de ogen , zo
Hoe Eye symptomen van hoge bloeddruk Spot
U kunt oog symptomen van hoge bloeddruk die niet worden veroorzaakt door een aparte oogaan
Hoe om te Take Out Hard Contacten
Hoewel de meeste contact dragers nu kiezen voor zachte lenzen , sommige mensen nog steeds
De macula is aan het netvlies gehecht en is verantwoordelijk voor het centrale zicht . Wan
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win