Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Eye Vision Disorders

Hoe te Massage Away Facial Tension For Better Vision

In een eerder artikel heb ik uitgelegd hoe de verschillende oefeningen kunnen worden gebruikt om uw ogen rust voor een beter zicht . Eenvoudige , basic massage en acupressuur technieken kunnen ontspannen de gezichtsspieren en aanverwante oogspieren bijlagen. Instructies
1

FOREHEAD STROKE :

Met behulp van uw vingertoppen , zachtjes strelen vanuit het midden van het voorhoofd naar de haarlijn kopen van 2

BRIDGE Squeeze. :

Gebruik de middelste vingers van beide handen naar binnen te voorzichtig op aan de brug van de neus
3

BROW te knijpen haarlijn : .

Place de duimen onder het midden van de wenkbrauwen . Voel aan de rand van de oogkas voor een inkeping .

Plaats vingers bij de haarlijn aan beide zijden . Knijp voorzichtig duimen naar vingers

ONDER OGEN 4 PERS: .

Met behulp van 3 vingers van elke hand , vinden de ruimte tussen het oog baan en de bovenkant van het jukbeen . . Druk zachtjes
5

TEMPEL CIRKELS : .

Gebruik 1 of meer vingers cirkelvormige bewegingen uit te voeren bij de slapen

  1. Hoe om te zwemmen na ooglaseren

    Als u niet in het bijzonder als het dragen van uw bril of contactlenzen , kunt u een kandi

  2. Eye krachtoefeningen

    Het oog is een vitaal externe orgel . De kwaliteit van het zicht is sterk afhankelijk van

  3. Hoe te oogdruk verlagen

    oogboldruk , of hoge druk in het oog , treedt op wanneer de oogbol vocht niet goed afvoere

  4. Hoe te Progressieve Lenzen Maatregel

    Progressieve lenzen zijn no- lijn bifocale die u in staat om te zien op meerdere knooppunt

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win