Hoe je aids overleven twintig jaar

Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS ) is een aandoening waarbij het ​​lichaam afweermechanismen worden aangetast als gevolg van infectie met Human Immunodeficiency Virus ( HIV ), die schade T - cellen , of lymfocyten . Er is momenteel geen remedie voor aids en meer dan 15 miljoen mensen wereldwijd zijn gestorven aan aids complicaties . Betere medicijnen bieden hoop en levensverwachting stijgen voor mensen met aids die maatregelen nemen om hun overleving en kwaliteit van leven te verhogen . Wat je nodig hebt
hoge potentie supplementen en vitamines
Verse kruiden of kruiden-supplementen
Verse groenten , fruit , noten en zaden
Juicer , dehydrator , blender
Wandelschoenen
Meditatie of geleide ontspanning cd's of boeken over meditatie
Toon meer instructies
nutriënten
1

gebruik hoger dan de normale hoeveelheden voedingsstoffen en het gebruik van sublinguale , vloeistof , zetpil , transdermale , of injecteerbare vormen waar mogelijk. Slechte opname van voedingsstoffen is een veelvoorkomend probleem met aids . Begin met een hoge potentie multivitamine met mineralen kopen van 2

Neem immuun - boosing supplementen zoals : . Acetyl - L - carnitine , alfa- liponzuur , rundercolostrum , co-enzym Q10 , dimethylglycine ( DMG ) , en een vrije-vorm aminozuur complex. Voeg glutathion , lycopeen , pycnogenol , en extra vitamine C met bioflavonoïden . Een probioticum combinatie met minstens 1 miljoen acidopholus en bifidobacteriën moeten ten minste tweemaal per dag worden ingenomen om de candida te bestrijden.
3

Verwerk kruiden in het dieet . Aloë vera bevat een hiv -remmer . Paardebloem en mariadistel helpen de lever. Klit en goldenseal hebben antivirale eigenschappen . Cat's Claw verhoogt het immuunsysteem . Spirulina , algen , bevat fytonutriënten die kunnen voorkomen dat het hiv-virus te beletten zich aan , of doordringende , cellen . Vermijd echinacea , die replicatie van T - cellen stimuleert en kunnen vermenigvuldigen HIV .
4

Eet een dieet van 75 % tot 100 % rauwe groenten , fruit, noten en zaden . Koop biologisch waar mogelijk . Koken put eten van vitale enzymen. Gekiemde zaden verbetert hun eiwitgehalte en verteerbaarheid . Sap is een methode leveren grote hoeveelheden voedingsstoffen . Groene bladgroenten moet dagelijks worden geconsumeerd . Greens In blended smoothies en gebruiken dehydrators op lage instellingen om voedsel te bereiden zonder de vernietiging van enzymen .
5

Elimineer junk food . Frisdranken, kleurstoffen, conserveringsmiddelen , lege calorieën bestaande uit suiker , vet en geraffineerde bloem gebruik waardevolle energie en lagere immuunsysteem reserves. Dierlijke eiwitten moet worden beperkt tot wild, gevangen , koud water vissen die gezonde vetten bevatten .
Lifestyle
6

Get behandeling voor de verslaving . Drugsverslaving en alcoholisme bijdragen aan de verspreiding van HIV . Ze vermogen van het lichaam om te genezen schaden ook . Het gebruik van tabak vermindert zuurstof in de bloedbaan en beperkt verkeer .
7

Get bewegen . Regelmatige matige lichaamsbeweging gevechten depressie en helpt het lichaam omgaan met stress . Zo weinig als het lopen 30 minuten , kan drie keer per week een verschil maken. Yoga paren flexibiliteit met mentale focus en ademhaling. Doen iets leuks vermenigvuldigt de voordelen , net als het hebben van een partner in deze activiteiten.

Leer 8 om te mediteren. Terwijl meditatie kan worden geleerd uit boeken , geleide versoepelingen voor genezing zijn nuttig , overwegen om naar een meditatie retraite om een ​​vliegende start een nieuwe gewoonte van introspectie . Andere vormen van ontspanning , zoals massage , waarbij vakanties , en het deelnemen aan hobby's te verbeteren visie en kwaliteit van leven.