Belang van Bloeddruk Nemen

Hoge bloeddruk , of hypertensie , is een stille moordenaar . Verhoogde bloeddruk niveaus - die gekoppeld zijn aan een beroerte , hartaanval , congestief hartfalen , nier- en oogletsel - kan sneak up van je als je het minst verwacht. Monitor uw bloeddruk door het krijgen van een keer per jaar gecontroleerd op uw lichamelijke of de aanschaf van een systeem om thuis te gebruiken . Geschiedenis

De geschiedenis van het meten van de bloeddruk begon in 1733 door dominee Stephen Hales . Hij merkte bloeddruk bij dieren met behulp van een invasieve maatregel die niet voor mensen of voor gebruik in een klinische setting was .

1855 , Karl Vierordt ontdekt dat de arteriële puls tijdelijk kan worden gestopt en vervolgens vrijgegeven door het plaatsen van een opblaasbare manchet op de bovenarm . ( zie referentie 1 )

Typisch
, vroeg artsen beluisterd thoraxgeluiden door het leggen hun hoofd op de borst van hun patiënt . Een jonge , onervaren arts genaamd Rene Laennec had een bijzonder mollige vrouw als zijn patiënt . Hij wilde niet de patiënt of zichzelf in verlegenheid door het leggen van zijn hoofd op haar borst , zodat hij construeerde een lange papier buis , en vond hij ermee kon horen net zo goed . De uitvinding van de stethoscoop .
Functie

bloeddruk is het duwen van bloed tegen de wanden van de slagaders . De systolische druk is wanneer je hart pompt het bloed. De diastolische druk is wanneer je hart rust tussen de beats .
Belang

nemen van uw bloeddruk regelmatig is een manier om uw cardiovasculaire gezondheid te meten.

Volgens de lifeclinic.com website , normale bloeddruk zijn meestal rond de 120 boven de 80 . De systolische lezen is het bovenste getal , de diastolische lezing is het onderste getal . Een pre - hypertensieve toestand wordt aangegeven wanneer je de druk is 120-139 meer dan 80 tot 89 . Je hebt een hoge bloeddruk wanneer de waarde is 140-159 meer dan 90 tot 99 .
P Dit is fase 1 hypertensie. Fase 2 hoge bloeddruk lezingen zijn 160 of hoger dan 100 of hoger. ( Zie referentie 2 ) op

Het hebben van een hoge bloeddruk te lezen hoeft niet te betekenen dat je hoge bloeddruk . Verhoogde waarden kunnen optreden wanneer uw immuunsysteem is laag als gevolg van een infectie of ziekte of ze kunnen een gevolg zijn van een drukke , stressvolle dag.
Symptomen

Helaas , er geen definitieve symptomen van hoge bloeddruk . Ze kunnen zo vaag als het hebben van slaapproblemen , emotionele verstoringen of droge mond . Omdat rood in het gezicht als je boos of overstuur is niet een echte teken van hoge bloeddruk .

Meeste patiënten melden dat hun meest voorkomende symptoom is hoofdpijn . Dit is gewoon niet waar, mensen met een hoge bloeddruk niet hoofdpijn hebben vaker dan mensen zonder . ( zie referentie 3 ) op Twitter

Mensen die weten van hun hoge bloeddruk dienen een arts zo vaak geadviseerd door hun zorgverzekeraar zien . Gevoel prima betekent niet dat je de druk is op een normaal niveau . Zelf! Home Bloeddruk Kits

Er zijn twee verschillende types van aanbevolen bloeddrukmeters , aneroid en digitale . De vinger of pols monitors zijn meestal niet erg nauwkeurig

De aneroid monitor heeft een meetklok ; . U uw metingen controleren door te kijken naar een pointer . De manchet wordt opgeblazen door de hand . Deze draagbare monitor heeft een ingebouwde stethoscoop . Het draait meestal rond de $ 20 tot $ 30 . Dit is niet de beste keuze voor mensen die slechthorend als je het lezen door te luisteren naar de harttonen te meten .

De digitale bloeddrukmeter kan handmatig of automatisch manchetten hebben . De bloeddruk lezen knippert op een digitaal scherm . Deze machines zijn gemakkelijk te lezen , en je kunt een papieren afdruk maken om een record van uw metingen van uw arts. Het leeglopen van de manchet is automatisch. Deze zijn gemaakt voor gebruik alleen in het linker arm . Ze variëren in prijs van $ 30 tot $ 100 .
Preventie

Het eten van een gezond dieet , regelmatig te bewegen , omgaan met stress , het vermijden van vet en een hoog cholesterol voeding en het vermijden van te veel cafeïne zijn allemaal goede manieren om hoge bloeddruk te voorkomen .

Als je zijn gediagnostiseerd met hypertensie moet u uw bloeddruk regelmatig te controleren en nemen alle medicijnen voorgeschreven door uw arts trouw . Veel supermarkten , apotheken en discounters hebben bloeddruk kiosken waar u uw bloeddruk gratis kunt nemen .