Neem een veilige medicatie. Sommige bloeddruk medicijnen zijn niet veilig tijdens de zwangerschap . Deze omvatten medicijnen met ACE-remmers en bètablokkers . Praat met uw arts over Methyldopa , dat is veilig te nemen tijdens de zwangerschap . Kopen van 2
Zorg voor voldoende rust . Slapen ten minste acht uur per nacht draagt bij aan lage bloeddruk . Indien nodig , een dutje doen of regelmatig pauzes gedurende de dag.
Eet Goedkope 3 een gezond dieet . Elimineer vet en gefrituurd voedsel uit je dieet en eet veel vers fruit en groenten. Eet 4-6 kleine maaltijden gedurende de dag , en neem een prenatale vitamine om uw dagelijkse aanvoer van voedingsstoffen en mineralen te ontvangen.
Verminder 4 uw zoutinname . Zout verhoogt je bloeddruk . Beperk uw inname van verwerkte of ingeblikt voedsel , en drink veel water om een teveel aan natrium spoelen uit je lichaam.
5
Deelnemen aan low-impact oefeningen . Zwangere vrouwen mogen niet aan zware trainingen. Echter, low-impact oefeningen zoals pilates , yoga , zwemmen en wandelen uw bloeddruk te verlagen en het verbeteren van uw algehele gezondheid.
? Medicijnen worden ontwikkeld om te behandelen en te genezen ziekten en aandoeningen . On
Wat is het voorkomen van hypertensie
? Hypertensie is een ander woord voor hoge bloeddruk . Hypertensie komt voor wanneer de kl
Generieke geneesmiddelen voor hoge bloeddruk
Terwijl generieke bloeddruk geneesmiddelen zullen niet genezen hoge bloeddruk, kunnen zij
Hoe te hoge bloeddruk Cure : Behandeling voor de rest van ons
Hoge bloeddruk kan effectief worden behandeld zonder medicatie . Hoe vraag je? Instructies
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win