De bloeddruk is de kracht van het bloed dat duwt tegen je vaatwanden als het door hen stroomt . Slagaders zijn bloedvaten verantwoordelijk voor de uitvoering bloed van je hart naar de weefsels van uw lichaam. Twee getallen worden gebruikt om de bloeddruk te meten . Deze getallen worden gescheiden door een schuine streep wanneer geschreven , bijvoorbeeld 120/90 . Systolische bloeddruk is het eerste nummer . Het meet de hoogste bloeddruk als je hart perst het bloed . Het tweede getal meet de diastolische bloeddruk . Dit geeft de druk van je hart als het ontspant in tussen de beats . Normale bloeddruk is 120/80 of lager . Hoge bloeddruk wordt gedefinieerd als 140/90 of hoger . Ernstige hypertensie is 160/100 of hoger .
Oorzaak
Veel mensen die al gediagnosticeerd met een hoge bloeddruk niet de medicijnen die ze voorgeschreven nemen . Dit zorgt ervoor dat het probleem te escaleren tot ernstige hypertensie . Naast het niet nemen van voorgeschreven medicijnen , de werkelijke oorzaak van ernstige hypertensie is onbekend bij de meeste mensen .
Belang
Ernstige hoge bloeddruk leidt vaak tot een hypertensieve crisis . Dit wordt ook wel kwaadaardige hoge bloeddruk of hypertensie noodsituatie. Het is een medische noodsituatie en vereist onmiddellijke behandeling . Onbehandeld, kan ernstige hypertensie uw hart, hersenen , nieren of ogen beschadigen. In het ergste geval is ernstige hypertensie ook bekend om hoge medische complicaties en zelfs de dood veroorzaken .
Preventie /Solution
Als je weet dat je een hoge bloeddruk hebt , moet u wijzigingen aanbrengen in uw dieet en levensstijl te ontwikkelen van ernstige hypertensie te voorkomen . Stoppen met roken van sigaretten. Regelmatig sporten . Eet een vetarm dieet , waaronder veel groenten en fruit. Verbruiken minder natrium , cafeïne en alcohol . Leer de juiste ademhaling en andere stress management technieken en oefen ze vaak .
Waarschuwing
Er zijn bepaalde risicofactoren die uw kans op het ontwikkelen van ernstige hypertensie verhogen . Mannen lijden aan ernstige hypertensie meer dan vrouwen . Andere risicofactoren zijn het hebben van een familiegeschiedenis van ernstige hypertensie , die ouder dan 60 jaar , obesitas , zout gevoeligheid, een inactieve levensstijl en zwaar alcoholgebruik . Bel onmiddellijk een arts als u een hoge bloeddruk en het is normaal gesproken goed onder controle , maar plotseling toeneemt aanzienlijk boven de normale waarden meer dan eens. Je moet ook contact op met uw arts meteen als uw bloeddruk is 180/110 of hoger op elk moment.
Diet Plannen voor hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk kan worden behandeld met een aangepast dieet . Hoge bloeddruk is een gevaar
Manieren om bloeddruk te verlagen at Home
Hoge bloeddruk , ook wel bekend als hoge bloeddruk, kan geen symptomen hebben dus het is b
Hoe te systolische bloeddruk te verlagen
Wanneer u uw bloeddruk te lezen op het kantoor van een arts , zult u merken twee getallen
Heeft Kyolic Knoflook Help Lagere bloeddruk
? Knoflook kan een van de meest onderzochte en meest beroemde geneeskrachtige kruiden zijn
Waarom Hoesten verhoogt de bloeddruk
De DASH-voeding voor de bloeddruk
Verschillende soorten Bloeddruk Medicijnen
Factoren die invloed hebben op de bloeddruk
Hoe maak je een natriumarm dieet te houden
Voedingsmiddelen die helpen hoge bloeddruk
10 eenvoudige manieren om bloeddruk te verlagen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win