verbruiken meer vitamine C in uw hele dag en niet schillen uw groenten ( de schillen bevatten silica ) . Silica en vitamine C bevorderen van een gezonde , elastische huid . Hoe meer elasticiteit van uw huid heeft , hoe gezonder het lijkt en voelt . Kopen van 2
Zet uw traditionele koken oliën voor olijfolie en zonnebloemolie . Deze oliën bevatten gezonde vetten die de huid gehydrateerd en jong uitzien houden .
3
Bedek je armen in zonnebrandcrème wanneer je naar buiten gaat voor zonsondergang ( zelfs op bewolkte dagen) . Zon kan je huid beschadigen en SAP een aantal van haar elasticiteit , wat resulteert in rimpels en crêpe huid.
4
Wrijf hydraterende lotion op je armen na warme douches . Het warme water van de douche zal essentiële oliën en voedingsstoffen uit je huid, zodat de lotion helpt vervangen wat het water nam .
5
Voer een dermarol over je armen ten minste eenmaal per dag . De dermarol creëert zeer klein oppervlak kraters in de huid van je armen , die je lichaam vraagt om een flush van collageen te sturen naar de armen . Het collageen helpt firma het vlees en crêpe huid te verminderen .
6
Lift gewichten of zwemmen regelmatig om je armen stevig en gespierd te houden . Slappe armen zijn bijzonder gevoelig voor crêpe huid en rimpels . Lift gewichten of zwemmen voor minstens een half uur per dag om sterke , soepele armen houden .
7
Raadpleeg een dermatoloog over laser huidverstrakking . Het proces omvat een arts licht schokkend je met een laser te helpen bevorderen de aanmaak van collageen . Uitsluitend door een gediplomeerde arts moet deze procedure uitvoeren.
Hoe te scheiden Rye Van Ragweed Seed
Rogge en ambrosia zaden zijn belangrijk gescheiden te houden om ervoor te zorgen dat ze zo
Hoe u uw benen Soft & Spot - Free
Zon straling is de belangrijkste oorzaak van huidproblemen , maar verschillende andere fac
Ringworm is een schimmelinfectie van de huid die een verkleurd en jeukende huiduitslag die
Een eelt is een gehard gebied van de huid , meestal op de voet , die dik en hard is geword
Methoden om Verwijder Spider Veins
Hoe te Whiteheads maken en puistjes Echt Go Away
Hoe te gebruiken Mayo naar luizeneitjes & Nits Get Out
Hoe kan ik een aspirine in water of Soda Los
Tips voor zeer droge gebarsten voeten met dikke droge huid rond de Crack
Hoe te gebruiken vloeibare stikstof voor het Gezicht
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win