Bel uw arts . Vertel hem dat u last heeft een flare-up en een beschrijving van uw symptomen. Afhankelijk van de ernst van de flare - up , hij zal u verhogen of wijzigen van uw medicatie doseringen , een bezoek aan een laboratorium voor bloedonderzoek of ontlasting , of zelfs naar de eerste hulp als u aanzienlijk uitgedroogd of weinig voedingsstoffen.
Pagina 2
Verminder je inname van vezels zo veel mogelijk , zodat je op doorreis bent zo weinig onverteerde resten mogelijk , volgens MotherNature.com . In plaats daarvan eet wit brood en pasta , crackers , vis en gevogelte , aardappelen en ingeblikte en gekookte groenten en fruit.
3
vis Integreer met omega - 3 vetzuren in uw dieet , zoals zalm , tonijn , haring en sardines . Deze voedingsmiddelen verminderen ontstekingen en helpen verlichten colitis symptomen. Controleer eerst met uw arts om ervoor te zorgen dat de omega - 3-vetzuren zal niet de anti - inflammatoire eigenschappen van uw medicatie tegen te gaan .
Verwijder 4 vezelrijke producten , zuivel , cafeïne en vet voedsel uit uw dieet, alle die de ontsteking nog meer zou kunnen verstoren . Dit geldt ook voor het verwijderen van hele tarwe , rauwe groenten en fruit , alle zuivel , frisdrank , koffie, alcohol , rood vlees en desserts .
5
Neem een multi-vitamine , terwijl het ervaren van een flare-up te voorzien van uw lichaam met de voedingsstoffen die het niet ontvangen via de voeding , volgens de Mayo Clinic . Naast een multi-vitamine , andere slimme supplementen te nemen omvatten foliumzuur, vitamine B , visolie , levertraan , aloë vera en kaneel , die allemaal anti - inflammatoire eigenschappen . Controleer uw arts voordat u een nieuw supplement .
6
ontstressen in deze tijd zo veel mogelijk . De Crohn en Colitis Foundation of America stelt dat stress nauw met elkaar verbonden om colitis ulcerosa flare - ups , dat is jammer , omdat een flare - up zorgt ervoor dat emotionele stress in zijn slachtoffer . Te helpen verlichten van stress , mediteren en diep dagelijks inademen , poging beginners - niveau yoga en rekoefeningen , en proberen om een steungroep te vinden in uw regio.
Coconut Oil Behandeling voor colitus
Colitis is een pijnlijke aandoening, waarbij het weefsel rondom de grote en kleine darm
ziekte van Crohn is een chronische , ongeneeslijke ziekte waarbij het immuunsysteem van
Hoe een ontstoken Colon Verzacht
Een ontstoken darm is symptomatisch van inflammatoire darmziekten zoals colitis ulcerosa e
Gemeenschappelijke Diëten voor Prikkelbare Darm Syndroom
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS ) wordt gekenmerkt door een verscheidenheid aan symptomen d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win