Strain wanneer u de badkamer te gebruiken . Door zeven bij het plassen , kan de niersteen passeren . Gebruik een zeef om de steen te vangen , zodat het kan worden getest door uw arts . Kopen van 2
Voeg oefening in je routine . Het kan moeilijk zijn uit te oefenen , omdat nierstenen pijnlijk zijn , maar het is belangrijk om te bewegen , zodat ze kunnen worden doorgegeven .
Drink 3 veel water , ten minste acht glazen per dag . Water spoelt het lichaam en kan helpen slagen voor een niersteen .
4
Consumeer citroenzuur , zoals die gevonden in citroenen en sinaasappelen . Citroenzuur breekt harde mineralen, die het fundament van nierstenen zijn .
5
Beperk frisdranken , vooral cola , want ze bevatten fosforzuur , een steen inductor . Ook beperk uw consumptie van koffie , als grote hoeveelheden cafeïne toename calcium doorgegeven in de urine . Calcium is een mineraal dat vorm nierstenen helpt .
6
Eet niet meer dan twee porties van elk vlees per dag, zoals vlees bevordert de vorming van nierstenen .
7
Beperk de inname van zout . Overmatig zout een primaire oorzaak van kalkafzetting in het lichaam . Door de beperking van zoutinname een eetlepel per dag , heb je minder kans op nierstenen te ontwikkelen , en de aanwezigen in het lichaam een kans te geven .
Take 8 pijnmedicatie . Nierstenen kan natuurlijk worden doorgegeven thuis . Maar ze zijn pijnlijk. Medicijnen kunnen worden genomen om de pijn te verlichten en helpen de niersteen . Een voorschrift van de arts kan nodig zijn als over-the - counter pijnstillers , zoals aspirine en ibuprofen , niet de pijn te verminderen .
Intrinsieke renale ziekte een soort nierziekte die vaak het gevolg van een letsel aan de n
Feiten over Polycystic Kidney Disease
PKD , of polycystische nierziekte , is een erfelijke aandoening die pijnlijke cysten veroo
Educatieve activiteiten op nierfalen
Nierfalen , of het verlies van nierfunctie , treft meer dan 26 miljoen Amerikanen , of 13
Medullaire Sponge Kidney Behandeling
Medullair spons nieren ( MSK ) is een aangeboren afwijking die kan leiden tot nierprobleme
Wat zijn de oorzaken Renovasculaire Voorwaarden
Wat is het grootste niersteen een persoon kan Pass
Wat zijn de behandelingen voor lage nierfunctie
Foods te vermijden met Bad Nieren
Dietary Beperkingen Met nierstenen
Hoe Symptomen van chronisch nierfalen behandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win