Low Fosfor , laag calciumgehalte en een natriumarm dieet

Of uw arts voorgeschreven aanhankelijkheid aan een laag fosfor , natrium en calcium dieet voor een heersende medische aandoening of u het duurde op jezelf om proactief te diagnosticeren en behandelen van een waargenomen bedreiging , dit type van dieet kan helpen om wat stress af van uw nieren, terwijl tegelijkertijd het helpen van hypertensie (hoge bloeddruk ) te verlichten . Hou er echter rekening mee dat sommige niveaus van natrium , calcium en fosfor nodig zijn in uw dieet , dus niet te verwarren een "lage " dieet met een "nee" dieet . Het verminderen van Fosfor

vermindering van de algemene van fosfor in uw dieet is zo eenvoudig als het maken van een aantal eenvoudige voedsel vervangingen , het vermijden van voedingsmiddelen die hogere hoeveelheden fosfor bevatten en te vervangen door voedingsmiddelen die kleinere hoeveelheden bevatten . Volgens informatie van het Medical College of Wisconsin , de volgende soorten voedsel zijn vrij hoog in fosforgehalte : kazen , ijs , bier , cola , lever , noten , pindakaas , sardines , en karamel snoepjes. In plaats van het consumeren van deze items , proberen te vervangen in laag - fosfor alternatieven zoals niet - zuivel melk , sorbets , courgette , broccoli , en harde snoepjes .
Verminderen Natrium

Vermindering van natrium niveaus is veel hetzelfde als het verminderen van niveaus van fosfor in het dieet . De eerste stap om het verlagen natriumgehalte is om het toevoegen van elk type zout geconsumeerd voedsel . De tweede stap is om uw voedselconsumptie verschuiven van verwerkte voedingsmiddelen en producten in blik (die bevatten vaak toegevoegde hoeveelheden natrium ) aan verse producten en natuurlijke voedingsmiddelen, zoals mager vlees , vers fruit en groenten . Tenslotte geheel consumptie van extreem zoute voedingsmiddelen , zoals chips , regelmatige pretzels, gezouten noten, vleeswaren en soep in blik te elimineren .
Verminderen Calcium

Elimineer of sterk verminderen uw consumptie van zuivelproducten aan de meeste van de calcium uit je dieet te verwijderen , zoals zuivel bevat de hoogste algemene niveau van calcium van elk soort voedsel . Dit omvat roomijs , kaas , yoghurt en melk . Daarnaast bezuinigen op het verbruik van graan , zoals veel soorten granen bevatten relatief hoge niveaus van calcium . Op zijn minst , verminderen uw verbruik tot niet meer dan twee porties zuivel per dag en niet meer dan vier porties van volkoren granen om calcium te verminderen zonder afbreuk te doen volledig haar aanwezigheid in uw dieet.