Juiste Sokken voor Achillespees

De achillespees is de grootste pees die de kuitspier verbindt met het hielbeen , waardoor u opstaan ​​op je tenen en duw uit wanneer u wandelen of lopen . Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen , kan de Achilles krachten van 1.000 pond of meer weerstaan ​​. Toch kan overmatig gebruik en stressvolle invloed kleine scheurtjes in het weefsel veroorzaken in en rond de pees en de pees kan ontstoken raken . Dit komt vooral veel voor bij sporters . In ernstige gevallen kan pezen scheuren met over-inspanning . Het dragen van ondersteuning sokken is een veel voorkomende manier om te voorkomen of te behandelen een gewonde Achilles . Symptomen

Pijn kan mild of ernstig zijn , afhankelijk van de schade , en het zal het bereik van de beweging beïnvloeden in de enkel , vooral tijdens het lopen of opstaan ​​op je tenen . De pijn kan gepaard gaan met zwelling en tederheid over de achillespees . Letsel aan de achillespees wordt vaak aangeduid als Achilles tendinitis . In het geval van een breuk , zal u plotselinge , scherpe pijn en je mag niet in staat zijn om gewicht te wijzen op je voet of staan ​​op je tenen .
Orthotics Ondersteuning

behandeling van achillespees afhankelijk van de ernst van de aandoening , het best bepaald door een bezoek aan de orthopedisch specialist. Opties variëren van niet-chirurgische opties zoals het gebruik van de juiste schoenen te gebruiken steunzolen om de achillespees te ondersteunen . Soms kan een operatie nodig zijn om een ​​scheur te herstellen .

Een van de gemeenschappelijke orthesen is ondersteuning sokken . Volgens shoebuy.com , kan ondersteuning sokken worden aangemerkt als een vorm van kousen , speciaal ontworpen om de achillespees te verlichten . Ze bieden afgestudeerd druk en extra steun aan de getroffen gebieden om de genezing te bevorderen. Vaak sterke elastieken - zoals lycra , rubber of spandex - worden gebruikt om bescherming te bieden aan gevoelige gebieden rond de voet en de nodige druk om de bloedstroom te verhogen naar ontstoken gebieden om pijn te verlichten en de zwelling te verminderen creëren
.
Soorten ondersteunende Sokken

meeste zijn bedoeld als ondersteuning van de enkel of achillespees ondersteuning . Gemeenschappelijke kenmerken zijn ademend tricot en zacht visco-elastische inserts die comprimeren en masseer het zachte weefsel van de enkel om de circulatie te verbeteren en het bevorderen lymfedrainage om de zwelling te verminderen . U kunt ondersteuning sokken vinden op sportwinkels of online speciaalzaken . De meeste zien eruit als gewone sokken , behalve dat ze zijn gebouwd om de stress tijdens de fysieke activiteit op achillespees geplaatst vangen .

Kiezen van het juiste type ondersteuning sokken hangt af van de ernst van uw aandoening . In veel gevallen worden ondersteunende sokken gebruikt om letsel aan de achillespees tijdens fysieke activiteiten . Enkel ondersteuning sokken komen meestal tot iets boven de enkel , sommige met open tenen. Ze zijn nauwsluitend en kan onder de schoenen gedragen worden . Een paar sokken handelen meer als braces voor je kuitspier en enkel. Deze worden 's nachts gedragen om de spanning op de pees te verminderen . De Strassburg Sock is een voorbeeld van.
Achillespeesontsteking Bretels

echter mond- care.org , suggereert dat dergelijke compressie sokken meer druk dan nodig is kan uitoefenen , creëren ongemak . Een beter alternatief is een Achilles tendinitis brace . Naast het gebruik van compressie ondersteuning, deze beugels worden geleverd met brede bandjes die passen onder de hiel van de voet . Deze band oefent een opwaartse druk , het opheffen van de hiel en het verminderen impact op de achillespees . Het komt ook met padding om compressie te verstrekken aan geschikte plaatsen van de enkel . In gevallen waarin ernstige verwondingen of scheuren van de achillespees zijn opgelopen , kan een stijve Achilles tendinitis brace worden gebruikt om de gewonden achillespees immobiliseren in staat te stellen goed te genezen .
Een woord van voorzichtigheid

hoewel achillespees orthesen kan ondersteunen en helpen helen , zijn ze niet bedoeld om de druk van strenge activiteit behouden . Het beste is om je voet rusten , zoals aanbevolen door de orthopedisch specialist , om verdere schade aan de achillespees te voorkomen .