Hoe dieet te vermijden Crohn pieken

Sommige onderzoekers geloven dat voeding speelt een rol in een tendens voor inflammatoire darmziekten ( IBD ) , zoals de ziekte van Crohn . Dit kan de hoge incidentie van patiënten met de ziekte van Crohn in de ontwikkelde wereld , waar de voeding is verhuisd naar hoog zout en vet en weg van natuurlijke , ongeraffineerde voedingsmiddelen verklaren . Meer bekend is over hoe de voeding van invloed op lopende Crohn voorwaarden . U kunt leren hoe u de juiste voeding te gebruiken om pieken te voorkomen . Wat je
Toegang tot uw arts
Resources over voeding en natuurlijke geneeskunde
referentiemateriaal over de ziekte van Crohn
Toon meer instructies nodig Heb toevoegen Beneficial Foods
1

Boost uw immuunrespons met anti-oxidanten . Zoek antioxidanten in bosbessen , knoflook en uien . Kopen van 2

lycopeen toevoegen aan uw dieet . Tomaten , watermeloen en abrikozen hebben allemaal eigenschappen die vrije radicalen te verminderen in het lichaam en het voordeel van het immuunsysteem.
3

Neem een ​​hoge kwaliteit multivitaminutes Dit zal helpen vervangen voedingsstoffen en mineralen verloren door de ziekte van Crohn symptomen van de ziekte zonder dat uw dieet .

Drink 4 veel water per dag . Beperk uw inname van alcohol, cafeïne en frisdrank aan ziekte van Crohn flare - ups te onderdrukken .
Vermijd Trigger Foods
5

Vermijd voedsel dat gas veroorzaken . Deze omvatten broccoli , citrusvruchten en sappen en kruidig ​​voedsel .

Vermijd
6 vetrijke voedingsmiddelen . Kijk voor minder vet vervangingen voor mayonaise , room en rood vlees .
7

Behandel lactose- intolerantie die de ziekte van Crohn kan verergeren door het beperken van uw melk en inname kaas of met behulp van een over-the -counter product tegen te gaan het. Het elimineren van zuivel uit je dieet is de beste oplossing.
8

Verminder de vezel die je binnenkrijgt door het vermijden van rauwe vruchten of groenten of koken ze . Vezelrijk voedsel zoals broccoli , appels of wortels kan moeten worden gewist van je menu .
9

Raadpleeg een referentie of zorgverlener voor meer informatie of suggesties over welke voedingsmiddelen de mogelijke oorzaak van de ziekte van de symptomen van uw ziekte van Crohn .