Hoe je kinderen Handle With rusteloze benen syndroom

Rusteloze benen syndroom is een aandoening die ervoor zorgt dat een of beide benen voortdurend bewegen of trillen . Het is een uitdaging voor kinderen met RLS om stil te zitten voor lange periodes. Artsen zijn niet zeker wat de oorzaak van RLS , maar ze weten hoe het te behandelen . Echter, de leeftijd van uw kind een aantal behandelingen te beperken . Wat je
Verwarming pad
Ice pack
Toon meer instructies nodig
1

slaap schema van uw kind veranderen . Vermoeidheid zal zijn symptomen verergeren. Duw zijn bedtijd terug een half uur om te zien of zijn toestand verbetert . Bel uw arts als zijn symptomen blijven hetzelfde. Kopen van 2

Begin uw kind op een matige lichaamsbeweging programma . Praat met haar arts over wat voor soort oefeningen ze kan doen en hoe u het programma op te nemen in haar dagelijkse activiteiten . Haar in staat stellen om te oefenen voor een beperkte tijd, omdat overmatige lichaamsbeweging maakt RLS-symptomen erger .

Geef 3 uw kind een bad in de ochtend en vlak voordat hij naar bed gaat . Warm of koud water kan verlichten symptomen van RLS tijdelijk . Breng een verwarmings-pad of ijs zak om een van zijn benen of beide zijn overdag symptomen onder controle .

Masseren
4 zachtjes haar benen totdat je voelt dat haar RLS bewegingen verminderen . Strek haar benen toen ze wakker en net voordat ze naar bed gaat . Houd haar benen lenig en actief te RLS voorkomen affakkelen .
5

Plan incidentele pauzes in de dag van uw kind om te voorkomen dat hij wordt opgesloten te lang . Voldoende tijd voor wandelingen rond uw buurt in de ochtend en de middag. Ook van plan pauzes tijdens lange autoritten om hem in staat om op te staan ​​en de benen strekken .

Zorg
6 ervoor dat uw kind blijft uit haar bed tijdens de dag. Zeg haar dat ze alleen gebruiken als ze gaat slapen voor de avond . Houd haar energie-niveau door het nemen van wandelingen in plaats van het nemen van dutjes .
7

Vraag uw arts om uw kind medicijnen voorschrijven als een laatste redmiddel. Drugs zoals levodopa of dopamine-agonisten kan nachtelijke RLS symptomen te verminderen . Clonidine , een hoge bloeddruk medicatie , kan ook worden gebruikt om RLS te behandelen.