Over Patellofemeral Syndroom

Patellofemoraal syndroom is een veel voorkomend probleem met knie pijn rond en achter de knieschijf . Het vloeit voort uit kraakbeen verslechtering als gevolg van slechte uitlijning van de knieschijf . Algemeen genoemd knie runner's , is de voorwaarde verbonden aan bepaalde fysieke kenmerken, evenals soorten activiteiten . Overmatig gebruik

Patellofemoraal syndroom wordt het vaakst geassocieerd met overmatig gebruik van de knieën van de activiteit die inhoudt beukende de benen op harde oppervlakken , zoals hardlopen , springen en sporten zoals basketbal .

Fysieke kenmerken

De uitlijning van een persoon heupen, benen , knieën of voeten ook kan hem vatbaar voor patellofemorale syndroom te maken. Het is soms gerelateerd aan brede heupen , onderontwikkelde dijspieren , gespannen spieren , spierzwakte en voeten met bogen die instorting bij het hardlopen of wandelen .
Pijn Kenmerken

Pijn meestal achter de knieschijf en soms onder of omheen . Zodra patellofemorale syndroom komt , de pijn komt vaak voor bij het lopen naar boven of naar beneden trappen , hurken of zitten met de knie gebogen voor een uur of twee .
Bijkomende symptomen

Daarnaast , de knie getroffen door patellofemorale syndroom kan
Behandeling

behandeling begint met het vermijden van het type activiteit zwellen en maken geluid tijdens beweging , zoals slijpen , popping of breken . die het probleem veroorzaakte . Fysiotherapie oefeningen kunnen helpen , zoals de knie kers na activiteit , taping de knie, met behulp van inlegzolen en het dragen van de juiste wandel-of loopschoenen . De knie kan weken of maanden duren om volledig te herstellen .