Diëten voor de schildklier

De schildklier regelt de stofwisseling . Stofwisseling van invloed op hoe het lichaam voedsel verteert , maar heeft ook invloed op de hormonen en cel wederopbouw . Dit alles maakt warmte in het lichaam . Op zijn beurt , de schildklier reguleert de warmte van het lichaam . Sommige mensen hebben een onder-actieve schildklier . Dit betekent dat de schildklier werkt langzaam , steekt minder warmte en vertraagt ​​de stofwisseling . Andere mensen kunnen een overactieve schildklier , het creëren van een hogere stofwisseling en meer warmte . Een arts moet deze aandoeningen te behandelen , maar de schildklier profiteert ook van de juiste voeding. Vermijd Goitrogenen
Broccoli is een goitrogen voedsel .

Goitrogenen voedsel onderdrukken de schildklier is een goede functie . Goitrogens bevatten groenten in de brassica familie zoals broccoli , bloemkool , spruitjes , kool , mosterd , boerenkool , rapen en raapzaad . Niet- plantaardige goitrogens omvatten soja, pijnboompitten , gierst en pinda's . Vermijden of op zijn minst te minimaliseren consumptie van deze voedingsmiddelen , met name iemand die hypothyreoïdie heeft , om verdere schildklier complicaties te voorkomen . Goitrogens zal ook de functie van de schildklier wijzigt in die met hyperthyreoïdie . Goitrogen voedingsmiddelen bemoeien met hoe de schildklier neemt in jodium , waardoor de schildklier te groeien groter . Dit kan ertoe leiden hyperthyroids nog meer hormonen te blussen .
Meer Over Soy
Soja wordt vaak gebruikt in plantaardige olie en veroorzaakt problemen met de schildklier .

Sojaproducten negatieve effecten hebben op de schildklier en het verhogen van een persoon het risico van schildklierziekte . Veel voedingsmiddelen bevatten soja of sojaolie . Op etiketten van voedingsmiddelen , het is ook wel plantaardige olie, gehydrogeneerd vet , gedeeltelijk gehard vet , margarine of bakvet . Ray Peat , Ph.D. , fysioloog , schrijft " onverzadigde oliën blokkeren schildklierhormoon secretie , de beweging in de bloedsomloop en de respons van weefsel op het hormoon . Het schildklierhormoon is vereist voor het gebruik en het elimineren van cholesterol , zodat cholesterol waarschijnlijk door iets , die blokkeert de schildklierfunctie te worden verhoogd . "
de schildklier dieet
de schildklier dieet helpt de schildklier .

" De Schildklier Diet ", geschreven door Mary Shomon , een patiënt schildklier advocaat en onderzoeker , suggereert een lage glycemische index dieet . Een lage glycemische index dieet lijkt op een koolhydraatarm dieet , maar richt zich op het eten van goede koolhydraten. Het dieet is ook van mening Goitrogenen en jodium . Het dieet compenseert de metabolische problemen die koolhydraten veroorzaken en helpt het metabolisme verhogen .