Gezondheid en ziekte

allergieën

Best Foods die genezen Sinus Infecties

2014/6/14

Een sinus-infectie treedt op wanneer er een ophoping van slijm dat de sinussen en andere nasale passages klompen . Symptomen zijn onder meer hoofdpijn of een gevoel van druk die ook kan worden vergezeld van een hoest of koorts . Het maken van eenvoudige wijzigingen in uw dieet kan u helpen om te genezen van een sinus-infectie zonder de hulp van antibiotica . Als de symptomen aanhouden , de hulp inroepen van uw huisarts . Hydratatie

Het belangrijkste wat je kunt doen om de symptomen van een sinus-infectie te verlichten is om je lichaam gehydrateerd . U kunt dit doen door het drinken van veel water , maar je kunt ook het water toe te voegen aan uw dieet door het drinken van thee en het eten van meer fruit . Het toevoegen van water aan uw dieet kan helpen dun het slijm dat de infectie veroorzaakt waardoor de congestie op het verlichten van de druk die pijn tijdens een sinus-infectie te verwijderen.
Antioxidents

het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen helpen je lichaam om de infectie te bestrijden . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan anti-oxidanten bevatten bessen , broccoli , tomaten, knoflook en spinazie onder anderen. Voeg ook supplementen met antioxidanten om je immuunsysteem een boost nodig heeft om de infectie te bestrijden geven .
Vermijd Dairy

Zuivelproducten zorgen dat het lichaam om meer te produceren slijm . U wilt vertragen de productie van slijm te laat het uitlekken van je neus en verlichten de druk . Door het vermijden van zuivelproducten, zoals melk en kaas , kunt u toestaan ​​dat uw lichaam om de ophoping van slijm die al heeft opgelopen verwerken en verwijderen van de congestie van uw lichaam.

  1. Mold Allergieën kruidenmiddel

    Mold allergieën veroorzaken uw immuunsysteem om overdreven te reageren bij blootstelling a

  2. Het voorkomen Hond Allergieën in een Baby

    Bent u of uw echtgenoot gevoelig voor allergieën ? Zijn uw bang dat je pasgeboren baby all

  3. Geur Gevoeligheid Symptomen

    Fragrance aanwezig in veel voorkomende persoonlijke verzorging en huishoudelijke producten

  4. How to Get Rid van allergieën Fast

    Diverse geuren en irriterende stoffen kunnen een allergische reactie veroorzaken . Deze om

 

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win