Gezondheid en ziekte

allergieën

Hoe om te zorgen voor uw stem wanneer u bent ziek en moet zingen

2016/8/14

Een mooie stem is het resultaat van talent en hard werken . Naast het trainen van je stem en het leren van muziektheorie , moet je ook leren hoe u uw stem te behouden om het in de best mogelijke conditie te houden . Onverwachte ziekten kunnen een aanstaande verloving zingen een stressvolle en zorgwekkende vooruitzicht te maken, maar er zijn een paar manieren om jezelf terug te verplegen in gezang toestand vóór de grote dag is aangebroken . Zolang je voorzichtig en methodisch in uw benadering van stem herstel zijn , moet je een duidelijke verbetering van je song stem zien . Wat je
Honing thee
Pot
Gember thee
Handdoek
Toon meer instructies nodig
1

Blijf gehydrateerd . Drink 2 qts . water per dag om te helpen vullen vocht van uw lichaam , zoals ziekte kan leiden tot uitdroging , die uw zangstem verder zal beschadigen . kopen van 2

Vermijd hoesten , behalve om slijm of slijm af te voeren. Droge hoesten of het wissen van je keel kunt uw stem beschadigen ; vermijd deze schade door neuriën zachtjes als je voelt jeuk .

Plak 3 met uw vocale oefeningen en gebruiken zo veel van de schaal als u toegang hebt tijdens ziek . Hoe meer u uw vocale spieren , hoe flexibeler blijven ze tijdens de downtime .
4

Bezoek een oor , neus en keel specialist om een idee van wat er gaande is met je stem te krijgen. Terwijl sommige vocale symptomen worden veroorzaakt door allergieën of verkoudheid , anderen zijn veroorzaakt door scheuren in het snoer of hemorrhaged bloedvaten . Advies van een arts is van cruciaal belang bij het plannen van een succesvol herstel .
5

Zorg voor voldoende slaap , zodat je lichaam kan rusten en zichzelf te genezen. Je stembanden zal genezen , net als de rest van je lichaam , op voorwaarde dat zij de mogelijkheid hebben .

Drink 6 warme , gladde vloeistoffen zoals honing of gember thee . Deze kalmeren uw stembanden en maken het vermijden van een beetje hoesten makkelijker .
7

Kook een pot met gedestilleerd water en giet de vloeistof in een kom. Bedek uw hoofd met een handdoek en leun over de kom om de stoom inhaleren gedurende vijf tot tien minuten . Niet voor de volgende 30 minuten spreken om het volledige voordeel van deze kalmerende behandeling .

  1. Allergeen - eliminatiedieet

    Een allergeen - eliminatiedieet is een van de beste manieren om uw voedselallergieën te be

  2. Alternatieve geneeswijzen voor een Sinus Infection

    gezwollen , ontstoken en geïrriteerd sinussen zijn tekenen van een infectie . Sinus infect

  3. Allergie Remedies

    Allergieën kunnen u ellendig op elk moment van het jaar , en kan worden veroorzaakt door i

  4. Room Air Filters & Allergieën

    Iedereen die heeft last van allergieën , weet dat soms binnen blijven is niet genoeg ; all

 

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win